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据说好像不可以,
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不可以
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不好
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不可以。空腹喝会影响牛奶的消化吸收,出现腹痛、腹泻等。
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可以,还不容易胖
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不可以
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不可以
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误区四:空腹喝牛奶效果好。 专家:空腹喝会影响牛奶的消化吸收。对一些体内乳糖酸生长少或极少的人,空腹大口喝奶,奶内乳糖不能被及时消化,倒被肠道内的细菌分散而大量产气、产酸刺激肠道收缩、肠蠕动增强,出现腹痛、腹泻等。
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不好,会肚子痛的。
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可以的,但要喝热的,不要凉的,可以完全吸收,牛奶对人的身体很有易处哦!!!
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不可以
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有关营养专家提醒消费者,做到科学饮用牛奶需走出四大误区。 误区一:两种灭菌奶没区别。 专家:目前奶制品分为超高温灭菌奶和巴氏灭菌奶两种。前者在130-140℃温度下,经4-5秒瞬时灭菌后能杀掉所有细菌,保存时间长不易变质。后者在75-80℃温度下进行15秒瞬时杀菌,在杀灭有害细菌的同时能最大程度保留对人体有益的菌种,但冷藏要求不符合,较易发生酸败。 误区二:牛奶都需煮开了喝。 专家:酸奶切忌加热。超高温灭菌奶和巴氏灭菌奶都无需加热煮开喝,如有的消费者喝冷牛奶会引起肚子不适,稍微加加温即可。 误区三:储存温度越低越好。 专家:牛奶中细菌一般在10℃以下才停止生长,若储存温度过低,虽能使奶中多数细菌死亡,但牛奶的化学结构、还原后的组织状况等都会打折扣。 误区四:空腹喝牛奶效果好。 专家:空腹喝会影响牛奶的消化吸收。对一些体内乳糖酸生长少或极少的人,空腹大口喝奶,奶内乳糖不能被及时消化,倒被肠道内的细菌分散而大量产气、产酸刺激肠道收缩、肠蠕动增强,出现腹痛、腹泻等。。