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苹果补充维生素c，可以有养颜的作用，同时含有纤维素，对肠胃有好处

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美容，补充维生素

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通便、止痢，双向调整。防癌

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降低胆固醇，里面的纤维素可利便、排毒素。

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补充维生素

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补充维生素可治疗轻微拉肚子

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可以净化肠胃，因为里面含有粗纤维，可以治便秘

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去火 保持健康 皮肤滋润