怎么在一年的时间内，减肥、保持皮肤、精神状态
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"没有丑女人,只有懒女人" 这句话姐姐一定听过吧,所以只要你肯做,或者肯坚持,就一定可以达到你想要的结果. 首先减肥,要找到适合自己的方法.但最好的方法是"少吃多运动".姐姐可以在这一年的时间内拒绝吃:肉、油炸以及甜食。而且最好办一张健身卡。只要这样坚持一年，保证姐姐想减多少就减多少。 第二是皮肤，这也是我最头痛的问题。要在一年内让皮肤变的水嫩嫩，就只能定期去美容院做护理了，我相信她们一定会让你的皮肤变好的。在加上平时姐姐尽量少上网，不熬夜，多喝水。 最后是精神状态，因为还没有经历过这个事情，所以不知道姐姐的心情如何，是紧张？兴奋？不过，不管怎样，只要每天开心就好了！！！一年的时间足够让姐姐变的更完美！！！加油！
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也不用什么特别的，心情好最好。
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开开心心每一天就好：）
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试试婚，心态就好了。
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保持好心情,自然会有好状态!
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听说练瑜珈很管用的，但要有毅力和耐心，