营养师说我女朋友的心血管不好、肾虚、缺钙、胃不好、胃溃疡、肝脏有点弱、缺乏维生素BC、视力不好、睡眠不好、重度神经衰弱……以上这些情况怎么样才能通过日常的饮食或者作息调整到一个好的状态？
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看来比较严重哦。首先，要保证充足的睡眠，不会休息就不能更好地工作。其次，保证营养均衡，吃点维生素也可。最后，就是慢慢看病————心血管不好、肾虚、缺钙、胃不好、胃溃疡、肝脏有点弱。一点一点来。我看为了下一代，还是换个女朋友吧--:-)
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不要偏向那一中食物，要全面的进食最好制定出一周的饮食计划多吃蔬菜水果干果没有什么具体的那一样品种多一点就可以拉。
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牛肉炖绿茶。
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运动健康、规律的饮食
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吃些高营养易消化食物，另外吃些动物肝脏对她有好处，可营养肝脏，补充维生素，改善视力等。
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看来问题比较严重，首先保持心情愉快，精神面貌和心态决定一切。作息要有规律，多去郊外空气新鲜的地方散步，适量运动。
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问题这么多，需要很长时间才行啊，建议你还是换一个吧
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如果年轻人真的有那么多病,我建议你还是带她好好的系统做个治疗,平时多吃蔬菜,多运动,应该可以改善的.另外,睡眠应该是她最应该先解决的问题,因为,你所说的这些状况,都可以是睡眠不足引起的.比如贫血等等.
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用你的爱给她煲心灵鸡汤，多给她照顾和安慰，多让她休息，给她安全感和幸福感！别忘了多陪陪她！一起开心，一起分担困难和重担，一起面对今后的漫漫人生路！
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不过我认为她肯定没有营养师说的那么严重，她是凭什么这么说的呢？建议自己去医院检查对症下药。
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大概是营养师的问题
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花生 黑 白芝麻 核桃 还有一样食品是运动
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是你的营养师危言耸听还是事实?年纪轻轻的怎么会有这么多的病?要是真的那可得从根上找原因.
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恐怕要通过药物系统治疗才行。