我服维Ｃ几个月了．确实很管用，比如像一般感冒，不像从前大把的吃药！而服用维Ｃ三个小时就症状全部消失，并且没有任何副作用．但看过国内的一些文献资料说；不可以长期服用／而国外的无一例外大力提倡每天服用／我到底相信谁？
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如果您是为了经常感冒而服VC这也大不必要，我们应该知道是药三分毒，您总不能为了感冒就这样吃下去总不是事。还是平时加强体质锻炼才是治标又治本的上策。并多吃蔬菜及肉类增加免疫力。一般多喝水多休息也能较好地预防感冒，也可注射免疫球蛋白，增强免疫力。还有感冒疫苗，这些都对感冒有一定帮助。您说是吗？
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不可天天服用，以免形成依赖性，降低人体抵抗力。建议食用柑橙补充维生素Ｃ，饮食调节才是对身体的“绿色”护理。
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可以的
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跟上面的答案一样
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维生素C不可以长期服用，长期服用VC会在肾脏形成结晶，引起肾结石。
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VC最好不好长期大量的服用