不舒服时睡中醒后都觉的肾难受,有时甚至必须抬高上身才能睡的舒服些.掉发多.晚上这样的热天还怕冷.容易疲劳,头脑不太容易集中起来. 我怎么维护维护自己的肾呢?已经开始锻炼了.有些效果,但感觉有时昨天的锻炼疲劳一天都恢复不过来.

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肾脏没有神经的,肾的感觉不能说明肾就一定有问题。教你一些简单的办法:1。你你是否有水肿;2。你小便的气泡多吗?如果你有水肿和小便泡多,则可能是肾病综合征。3。你是否患有高血压;4。你是否有血尿。如果你有以上3,4条则有可能是慢性肾炎。以上四条都是我从患病那里得来的,要确诊还要到正规医院检查。

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