这也是失眠的一种你可以试着睡前吃点甜的东西另外我推荐你用紫环电子睡眠仪我用了 有效橡果国际购物有订购你可以上网查询最重要的是自己不要紧张睡不着的时候也不要烦躁心理因素很要紧的
心血不足造成的。
可以和我聊聊，QQ： 3
死就行了
