我有点失眠快开学了放假的时候我每天3点左右睡觉12多左右起现在必须得改回来了要不上课就没精神了我想用音乐改改我的睡眠问题可我又不喜欢听那些个贝多芬啊什么的请大家给点意见~
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蓝色生死恋的主题曲梁祝昨日重现我是真的真的真的很爱你广岛之恋亲爱的你怎么不在身边爱就一个字......呵呵,希望能帮助尽快恢复睡眠(吃一点安眠药也可以)
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SHE----远方
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当然是催眠曲了。你听最不喜欢听的歌曲。像外国古典音乐《今夜无人入睡》,听这首歌,我就想睡觉。
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催眠曲或一些慢一点的舞曲.不过如果你睡不着最好不听歌.
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建议听点教堂音乐,唱诗班唱的,比如平安夜,听听就睡了。
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westlife的angel
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摇篮曲
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听重金属!!建议范海伦,kiss,ozzy等或蓝调建议:BBking 艾里克.克莱普顿等乡村音乐介绍约翰丹弗
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小夜曲,
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睡吧,睡吧,我亲爱的宝贝——
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周杰伦的《双截棍》我天天晚上睡觉的时候听
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只要是柔和的就行,节奏感不太强的,不悲伤的。最好开小声。
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对,听班得瑞的音乐,或者听田间冥想音乐,都不错,也可以躺在床上数羊啊:一只羊...一会就能睡着了
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听张信哲的歌吧.
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拳皇
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BANDRI
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江南丝竹---轻柔音乐,声音放低,渐渐入眠
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我认为你听什么音乐并不重要,你睡不着是因为生物钟紊乱,你需要调整,不论当天晚上什么时候睡的,你在第二天的早晨六点必须起床,然后白天不能睡觉,到晚上,你自然睡得好。
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《醉拳》
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催眠曲。