我的宝宝两个半月了,可是睡眠质量不大好,常常睡到一半就醒来,似乎做恶梦似的,有的时候哭的很伤心的样子,需要抱起来哄他入睡,一个晚上会醒来2到3次(排除肚子饿因素).白天睡的也很浅,喜欢大人抱着睡.请教大家:婴儿的睡眠习惯怎样培养啊,遇到类似问题,大家是怎么解决的呀?
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怎样培养婴儿良好的睡眠习惯 婴儿一日2/3-1/2的时间是在睡眠中度过的。通过睡眠,婴儿的身体,尤其是尚未发育成熟的神经系统,得到休息与调整。养成良好的睡眠习惯可使小儿终生受益。1、入睡前准备①每次睡前应洗脸、洗手,喂些白开水漱口。晚上入睡前应洗屁股、洗脚、出牙的婴儿还要刷牙,养成晚睡前盥洗的习惯。②每次睡前应少喂或不喂水,以免因小便影响睡眠质量,睡前要常规把尿,夜间定时把尿。较大...
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怎样培养婴儿良好的睡眠习惯 婴儿一日2/3-1/2的时间是在睡眠中度过的。通过睡眠,婴儿的身体,尤其是尚未发育成熟的神经系统,得到休息与调整。养成良好的睡眠习惯可使小儿终生受益。1、入睡前准备①每次睡前应洗脸、洗手,喂些白开水漱口。晚上入睡前应洗屁股、洗脚、出牙的婴儿还要刷牙,养成晚睡前盥洗的习惯。②每次睡前应少喂或不喂水,以免因小便影响睡眠质量,睡前要常规把尿,夜间定时把尿。较大婴儿睡前不给甜食,以保持口腔清洁,并改掉夜间吃奶的习惯。③每天应在同一时间上床睡觉,长此以往形成按时入睡的条件反射。2、入睡时注意事项①入睡时不拍、不摇、不哄、不抱、不唱催眠曲、不讲故事。手里不要拿着玩具或其它物品,更不能嘴里叼着毛巾、假奶头、手等入睡。要培养小儿自然入睡的习惯。如果出现上述不良行为,应该及时纠正。②睡眠姿势以右侧卧位为宜,这样既可减少对心脏的压迫,当奶水溢出时也不致呛奶。睡长了还可适当换体位如俯卧、仰卧等。③睡眠时室内空气要新鲜,室温适合,被褥柔软,厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服,使其全身得到放松,睡得舒服。④白天和夜间的睡眠时间应掌握好,养成按时入睡、按时起床的习惯。不要任其自然,想睡到什么时候就什么时候,或睡醒后不起床,在床上玩儿,或该睡觉时不睡。到了该起床的时候,可通过把尿、放音乐等将婴儿叫醒。经过一段时间后,婴儿会定时自然醒来。
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我看是要补钙啦!BB缺钙就会夜惊。给BB吃点儿贝特令(鱼肝油)和葡萄糖酸钙锌口服液。然后多带他晒晒太阳就会好的!!注:我是9月龄BB的父亲,刚刚获得此经验。呵呵呵---
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母亲在怀孕的时候就该养成好习惯