我和老婆晚上回家都比较晚21：00左右，回家后宝宝一直很兴奋，不哭也不闹，有时候把我们都哄的睡着了宝宝眼睛还睁的大大的在玩，每天睡觉基本上在12：00以后，早上10：00左右起来。白天大概能睡1个半小时（分2次睡），身体标准在范围内。

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我家宝宝曾经也这样，不肯睡觉，一直玩到12点。后来我八点多准时给他洗澡，有助于放松。九点准时喂奶，喝奶的同时把灯关掉或只开较暗的床头灯，喝完了就哄他睡觉。头几天他还打挺，哭，我也不理他。他闹了一会，见反抗不成，就变成闭着眼睛哭，一会就睡了。哄他睡的时候，固定的念几首儿歌或唱同一首歌，慢慢他就会适应了。

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我家的宝宝也这样，烦死了，有好的办法告诉我一下吧。谢谢

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我觉得你家宝宝的睡眠时间很短,总的才12个小时左右吧?我宝宝现在8个月了,都能睡13-14个小时.宝宝要睡得好才长得好,尤其是晚上9:00-12:00,是大脑发育的最佳时间,所以现在起不管你们多晚回来,只和他玩1个小时,慢慢培养他早睡的习惯.

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这个习惯很不好，必须纠正，因为晚上10点至凌晨3点为生长高峰期，错过会影响发育的。你不妨逐步提前的办法，慢慢提前至10点前睡觉，即可调节好孩子的生物钟。祝你如意。