上班后想看书，去感觉书有千金重．每天晚上睡觉前，都有种负罪感．怎么办上班后想看书，去感觉书有千金重．每天晚上睡觉前，都有种负罪感．怎么办．明年要考处语，还有别的考试，明年还准备要小孩子，唉，怎么办啊
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因为压力太大,强迫看书和逆反后的负罪感造成了"强迫压力"这种情况可以这样解决:首先,看书要像上学一样,把内容分成章节来学习,按照时间给自己制定学习进度比如每天看两个章节,做30条相关习题,周日照常休息,最后一个月加强复习如此类推.不要去想考试,只要想"今天的课学完了"就够了,另存整取式的办法其次,关于学习与家庭,要在有效合理安排学习时间的同时得到家人的支持,比如,没...
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因为压力太大,强迫看书和逆反后的负罪感造成了"强迫压力"这种情况可以这样解决:首先,看书要像上学一样,把内容分成章节来学习,按照时间给自己制定学习进度比如每天看两个章节,做30条相关习题,周日照常休息,最后一个月加强复习如此类推.不要去想考试,只要想"今天的课学完了"就够了,另存整取式的办法其次,关于学习与家庭,要在有效合理安排学习时间的同时得到家人的支持,比如,没有看完书需要晚睡,几天没"上课"要"补课"等至于要小孩,是身体和精神上共同的支持,为了不影响学习,可以延后半年因为你既然已经在准备考试了,就要先对考试负责如果已经怀了小孩,还是先对小孩负责
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知道吗时间是挤出来的，与其抱怨不如现在就动手，没有什么会晚的！！！！！！！！！
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选择几科把握大的做为重点