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太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进人体对钙的吸收，防止佝偻病和骨质疏松症的发生。因为生理上的这种需要，夏季每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就足够了，冬天在室外散步半小时也就能补足体内维生素D的需要量。过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老和干皱，还会引发白内障和皮肤癌，损害健康。如末末妈所说，如果你能保证宝宝确实晒够太阳的话，可以不用加维生素D，如果哪天晒不到效果，那就最好加维生素D。生长发育期的宝宝需要求量是比较大的。
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宝宝多大了，1岁以下的，2-3天吃一粒就行。1岁以上的宝宝食物吃的较多，就不用再吃了。
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吃食物补好点
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要吃，不过夏天宝宝就不用吃
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如果能保证宝宝能每天晒到两个小时的太阳话，就可以不吃伊可欣。
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晒的太多也不好的,会感冒!