女儿上初中了，几乎每天的功课要做到晚上十一点，第二天六点就起床，我劝她午睡，还给她讲一些利弊关系可她就是不听，看她成天无精打采的，很着急，有什么好的办法可以让她午睡吗？
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孩子能够自觉学习,家长应欣慰。中国现在的教育体制和孩子面临的竞争压力，只能牺牲睡眠时间。要和孩子讲清睡眠不足对学习效率的影响，保证课堂听课效果最为关键，午睡是个人习惯问题，让你女儿自己决定是否午睡吧！
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现在的学生很累,家长看着都心疼,也都想让孩子好好休息. 在我看来,孩子有孩子的生物钟习惯,她不愿意睡午觉,就不必勉强.作家长的只要安排好孩子的饮食起居就行了. 如果家里经济条件许可,在孩子有重要考试的时候,可以买点补品,比方说3A望不了等,可能对改善孩子的精神状态有好处. 看的出来,你女儿挺用功,也挺会安排时间,晚11点-早6点为睡眠时间基本正常.
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关键在于抓紧时间写作业,午睡可以不急.
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这么小不要午睡，以后会养成习惯的，不如鼓励她在学校的时候多写写作业，要是能抓紧时间，还是可以写一点的