我小侄子今年上高中，过去他的学习很好，很聪明，学习并不吃力，很乐于助人，生活能力也很强，就是心理素质不好，有虚荣心，太要强，最近一年来，烦躁不安，不能安心学习，非常急躁无理，我想一方面劝他去见心理医生，在又如何从饮食上条理呢？怎末办好呢？？求助大家了，谢谢大家！！！
热心网友
钙可以安神！平时饮食中可以多吃些豆制品类。听些莫扎特的音乐。
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平时饮食中可以多吃些豆制品类。钙可以安神！听些莫扎特的音乐。或轻柔的音乐。
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