宝宝2个月了睡眠质量很差，一般睡上半个到1小时就会哭闹一次，请问有什么方法可以有助于宝宝休息的？
热心网友
吃点钙片
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宝宝晚上睡眠不好应该白天多让宝宝玩耍，或是在宝宝睡觉时家长尽量能陪伴在旁，同时可握住宝宝的小手会提高宝宝的睡眠质量！！
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是母乳喂养吗？若是就要提高乳汁的质量，多吃些富含蛋白质的食物，如豆浆豆制品等，瘦肉等，若乳汁较清可在每次喂之前先挤出一些，让宝宝吃后奶（脂肪含量较高），可延长睡眠时间．
宝宝2个月了睡眠质量很差，一般睡上半个到1小时就会哭闹一次，请问有什么方法可以有助于宝宝休息的？
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是母乳喂养吗？若是就要提高乳汁的质量，多吃些富含蛋白质的食物，如豆浆豆制品等，瘦肉等，若乳汁较清可在每次喂之前先挤出一些，让宝宝吃后奶（脂肪含量较高），可延长睡眠时间．