从我记事起,我一直是每天晚上都作梦.但据我所知有些人是因为睡觉质量不好才作梦的,而我作梦也没觉得质量不好呀,不知道这是什么原因?
热心网友
正常.据说,人在睡眠时大脑皮层完全休息,所以才会做梦.只是有些人能记住梦境,有些人记不住
热心网友
老做梦的人通常休息不好，白天易倦，注意力不集中
热心网友
人的深度睡眠是没有梦的你每天做梦属于睡眠质量不高。你觉得没事，是因为你还年轻，身体机能尚好，但这样不是长久之计建议去医生处咨询
热心网友
生理健康网: 睡眠不好是万病之源。的确，睡眠不好或缺乏，可导致身体的体能衰退，继而免疫力下降，随之产生各种疾病。睡眠质量不好或失眠主要原因有这几个方面：体质虚弱、阴阳两虚的体质和脑垂体萎缩或功能下降。阴阳两虚的人神经阕值低，容易产生惊厥现象，睡眠不实，易醒；松果体分泌不足则会导致不易入睡、续睡困难、短睡等现象；此外，特定时间断和年龄段如精神压力巨大、时差、更年期妇女等也有睡眠障碍的现象。传统治疗失眠大都以镇静和安眠为主，目的是通过抑制神经冲动实现睡眠过程，这种方法非常有害，长期使用还有依赖型，耐药性，造成更严重的神经衰弱症；而运用补充松果体素也未必是一件好事，其直接后果也是造成脑垂体的功能退化，产生耐药性。 美宝眠由灵芝、灵芝孢子等药用真菌多糖组成。含有灵芝多糖、灵芝酸、三萜类物质、谷氨酸、不饱和脂肪酸以及多种有机成分，及钙、镁、磷等无机元素。灵芝多糖可以直接作用于脑垂体、松果体等部位的细胞，进行修复和功能恢复，让腺体正常分泌生长激素和松果体素，改善睡眠质量；三萜类物质可以提高肝脏解毒能力，减少毒素对神经系统的损害；不饱和脂肪酸可以保护神经细胞，提高细胞活性；谷氨酸是重要的大脑营养物质，有利于大脑的发育；灵芝孢子双向调理人体生理功能，降低血脂、平压、消喘、提高免疫力，实现人体阴阳平衡，增强体质，提高神经阕值，强化神经系统的环境适应性。因此，美宝眠是一款较为全面的神经系统疾病和失眠患者的天然调理佳品。。
热心网友
白天压力太大了，不要想太多了．要学会放松自己的心情
热心网友
这个不正常.是你的思想问题,最好是放松自己,去轻松的玩玩就会好的.