请仔细说明
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我最近看到一篇调查报告:世界上哪个国家的男人做爱时间最长?(指插入时间)排第一位的是英国男人7分多钟.美国排第二.....排上榜的最后是土耳其3.5分钟左右.中国男人榜都上不到.所以不要苦恼!!!如果你第一次感觉时间太快,没啥的,休息个把钟头再来...第二次会长很多的.
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延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：1。分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2。机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。3。增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。4。加强锻炼：做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
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你是否太年轻了？年轻人心急，紧张，容易迅速达到高潮，忍不住射了！这不奇怪，以后会慢慢好的，特别是有经验后，你会多点前戏，爱抚，口、手并用，还有带上安全套，减少一些刺激，会延缓射精，另外也可以在你想射精时，拔出来，然后对你的女人进行爱抚，延缓后再进去抽送，或在你兴奋时，想一些你生气的事也可以延时射精达到延长做爱时间，但一般不要克意地这样做，关键是要双方达到高潮为宜！另外平时要多锻炼身体，身体棒一般性功能也好，还有多做PC肌运动，也有助提高你的性能力。祝你性福快乐！
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想想其他，转移目标，更换姿势
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休息一下,再来
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要自己摸索啊,因人而异吧!
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作的频率减慢,就好了!
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悬赏分?
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降低兴奋度！比如，你可以抽一会，停一会。要不干脆拿出来休息一下再干！技巧慢慢掌握。我用此方法最长能干6个小时！不信吧！练练以后谁都能行！阳痿的也能行！