平复烦躁的心情

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凡事由其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

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对做任何的事情要求太高,太多,失望也会越多,容易心烦气躁.这种情况下多找朋友聊聊天,最主要是调整心态,不要被烦恼束缚自己,这样生活的进度是有限的.

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去做自己该做的事情，内心烦躁一般是懒散人才有的，辛勤做事的人是没有时间烦躁的！——你去试试看，肯定有效！

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跟我做个动作,张大嘴,深呼吸三下.你会好的!