尤其是膝盖后面的部分，两腿发软，没有力气，这正常吗？小弟还年轻，什么都没有做过。我从来不手淫的，就是不知为什么平时弟弟老无缘无故地站起来；平时我也比较注重锻炼，每天跑3000米，就是睡觉时后半夜会醒，梦遗时作的也不是春梦啊。

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正常，精满自溢。适当手淫有益健康，至少你有意识的放出来比半夜流到床单上更好清洁，减少尴尬。手淫不见得就代表思想不健康了，因为你的生理结构要求你是这样的。平时弟弟老无缘无故地站起来，这情况我们以前也是，证明你非常年轻健康，此时体内激素分泌量高，但不十分平稳，突然就兴奋了，很尴尬，过了25岁，就想这样也难了。健康的手淫，不能想的太变态，幻想一个美好的环境，和一位美丽的女孩拥抱一迷糊就解决了。