我现在好瘦呀，只有40公斤，身高160厘米，有谁可能告诉我如何增肥？当然是要健康的肥哦，可不是专增脂肪而已。
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吃包了睡睡醒了吃就可以了吃猪肉，喝酒长肉最快合理饮食正常作息加强运动保持愉悦的心情多锻练身体，如：游泳， 府卧撑，不出三个月，就会有一层肌肉长出!好像没有什么太好的办法，只要你健康就足够了，不是吗？健康就是最美多吃有炸的、高热量的一定会胖。不过这样会伤害你的身体，最主要的还是健康第一。夏天游泳，冬天跑步，多吃多锻炼，保持正常睡眠，心宽体胖，胖可成矣！我看了上面的的答案我也是个想曾胖的人不过我是男的你 的 我们一以便讨论有什么更好的办法我觉得太瘦了不好合作愉快
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我46斤，166，我天天都在喝牛奶不管用啊愁死我了
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你比我还瘦，我也天天吵着增肥呢！夏天游泳，冬天跑步，多吃多锻炼，保持正常睡眠，心宽体胖，胖可成矣！
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多吃有炸的、高热量的一定会胖。不过这样会伤害你的身体，最主要的还是健康第一。
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好像没有什么太好的办法，只要你健康就足够了，不是吗？健康就是最美！
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多锻练身体，如：游泳， 府卧撑，不出三个月，就会有一层肌肉长出!
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合理饮食正常作息加强运动保持愉悦的心情
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吃猪肉，喝酒长肉最快
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吃包了睡睡醒了吃就可以了