我上体育课一跳绳就头痛,剧烈运动也会头痛,我16岁,还有一个星期就要中考体育了,我该怎么办?

热心网友

我也有过类似的现象 主要是因为运动量过大也就是超出你身体能承受的范围了。没什么，只要平时注意补充能量在加上适当的休息，过几天就会好的。以后要注意不要让身体透支就不会再头痛了

热心网友

这是由于脑不缺氧也就是供血不足导致,也许你有低血压你可以在运动前适当的做一下准备活动,平时多注意锻炼,注意营养,还有要休息好,注意补充水份,中考的时候一般是没什么问题的.千万不要太紧张,注意放松.你一定没问题的