我25岁,呼吸道病症非常严重,有鼻炎,痰特别多,呈黄绿色,冬天多,夏天少,经常咳嗽,有时能连续地咳得喘不过气来.每次感冒都特别难治.我的病是从初中留下的病根,高中时在镇上卫生所透视过一次,医生说我得的是气管炎.我查过一些资料,看了后只觉得哮喘,气管炎,肺结核病症都很相似,不敢肯定我得的是什么病,多痰多鼻涕给我的日常生活带来很大麻烦,请问我得的到底是什么病,到底要怎么样才能彻底根治?
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打针吃药只是治标，提高自身的免疫力才是根本。 1.选择食物 尽可能多食用含有各种营养成分及微量元素的天然食品，这有助于预防呼吸道及胃肠道感染。 2.体格锻炼 体格锻炼有利于增强体质，提高对疾病的防御能力，如多参加户外活动、跑步、登山等等，多晒太阳，进行日光浴。 此外，要养成开窗睡觉的习惯，让自己吸入较冷而新鲜的空气，增加呼吸道的抵抗力。 3.增加营养 ...
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打针吃药只是治标，提高自身的免疫力才是根本。 1.选择食物 尽可能多食用含有各种营养成分及微量元素的天然食品，这有助于预防呼吸道及胃肠道感染。 2.体格锻炼 体格锻炼有利于增强体质，提高对疾病的防御能力，如多参加户外活动、跑步、登山等等，多晒太阳，进行日光浴。 此外，要养成开窗睡觉的习惯，让自己吸入较冷而新鲜的空气，增加呼吸道的抵抗力。 3.增加营养 体内缺乏微量元素锌或维生素A，就比较容易发生反复呼吸道感染。 注意多摄取牛奶、肉类、蛋、水果、蔬菜等，避免偏食。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，呼吸道感染的发生率会明显降低。 锌是人体必不可少的微量元素，还是不少病毒的克星。锌元素能直接抑制病毒增殖，增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬病毒细胞的功能。肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富，平时应该多食。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。 ·学会听音辨病 1、普通感冒：咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜； 2、哮喘：持续咳嗽并常常伴有喘鸣或气喘，咳嗽时间长达10天以上，晚上或是在运动后病情会加重，而且当接触到花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘或是烟雾的时候，咳嗽都会加重； 3、流感：由喉部发出的、略显嘶哑的咳嗽，隔一段时间咳一下，有时候干咳，有时候带痰； 4、细支气管炎：咳嗽时有痰或伴有气喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困难； 5、义膜性喉炎：表现为强烈的干咳，声音非常清晰，类似于海豹的吼叫声，通常发生在午夜。·生活护理 1、尽量多休息。睡觉时可用几个枕头把后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到喉咙。 2、给自己创造一个无烟的环境，注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激； 3、病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，且会再受凉。痰多的人会因洗澡而增加喉咙的分泌物。 4、减少户外活动的时间，不要去人多的公共场所； 5、对于反复因呼吸道感染而咳嗽、流涕生病的人，平时应该加强身体锻炼，增强抗病能力； 6、关注天气变化，注意冷暖，做到及时增减衣服。·饮食护理 通用的原则是： 1、追求可口、清淡、有营养的饮食； 2、少吃咸、酸、辣等味道较重食物； 3、温热的饮食对经常患呼吸道疾病的人很重要。 4、不吃凉的食品饮料，远离冰淇淋、雪糕、冰汽水。 另外，咳嗽时急速气流从呼吸道黏膜带走水分，炎症造成黏膜缺水，因此，平时应注意多喝水、多吃水果。