我妈同时糖尿病，高血压，失眠，便秘，吃啥食品好，啥药，啥疗法
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糖尿病食疗： 应用中药和食物防治糖尿病，在中国已有数千年的历史。不但疗效确切，且副作用少。古今临床实践和近代实验研究已证明，不少中药和食物，对糖尿病（古称“消渴”）的防治有一定的作用。 人参: 用人参治疗消渴病是中医的传统经验。据《本草纲目》介绍，研人参为未，以鸡蛋清调服，治疗消渴引饮有效。现代临床亦发现，人参可使轻型糖尿病患者的尿糖降低，也有某些患者服人参后可减少胰岛素的用...
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糖尿病食疗： 应用中药和食物防治糖尿病，在中国已有数千年的历史。不但疗效确切，且副作用少。古今临床实践和近代实验研究已证明，不少中药和食物，对糖尿病（古称“消渴”）的防治有一定的作用。 人参: 用人参治疗消渴病是中医的传统经验。据《本草纲目》介绍，研人参为未，以鸡蛋清调服，治疗消渴引饮有效。现代临床亦发现，人参可使轻型糖尿病患者的尿糖降低，也有某些患者服人参后可减少胰岛素的用量。实验研究则表明，人参能降低注射肾上腺素、高渗葡萄糖等引起的兔高血糖，对大、小鼠的四氧嘧啶糖尿病亦有效。人参提取物还有调节血糖的作用。 黄芪: 黄芪是补气的要药。《备急千金要方》专治消渴的“黄芪汤”也以黄芪为主药。宋代有一首治疗类似现代所说的糖尿病性皮肤病变的名方，叫“黄芪六一汤”（黄芪六份，甘草一份）。现代也有黄芪能降低家兔血糖的报告。另有研究表明，注射用黄芪多糖，具有双向性调节血糖的作用，即既可保护低血糖，又能对抗实验性高血糖。 地黄: 地黄功效养阴清热生津，切合糖尿病阴虚燥热的病机，所以古今医家在治疗本病时，常常用到它。糖尿病患者气阴两虚者较多，因此临床常以地黄配伍人参、地黄、知母等同用。这种益气养阴法，着眼于调整患者阴阳、气血的失衡，故既能收到较好疗效，又无引起低血糖肝肾损害副作用。临床用以地黄为主药的六味地黄丸，治疗糖尿病也有一定的疗效。近年来的实验研究证实，地黄在动物体内确有降血糖作用。 知母: 知母有清热泻火、滋阴润燥、生津止渴之功。《神农本草经》记载其“主消渴热中”。近代常与天花粉、五味子、黄芪等同用，如名医张锡纯的治消渴方——玉液汤，即如此配伍。现代有报告，知母水浸提取药物，能降低兔的血糖水平，对四氧嘧啶糖尿病兔作用更明显。 枸杞子: 本品通过滋补肝肾之阴和生津止渴的作用，用于内热伤津之消渴。民间治消渴验方，单用本品蒸熟嚼食，每次10克，日2～3次，或每日15～30克煎汤代茶服，均有效验。若将本品与滋阴生津、益气之品如天花粉、生山药、生地黄、生黄芪等同用，则疗效更佳。药理研究亦证明，宁夏枸杞提取物可引起大鼠血糖显著而持久的降低。 山药: 山药益气养阴，性平而不燥，用其治疗消渴已有悠久的历史。不少治疗消渴的名方如六味地黄丸、玉液汤等，都配有山药。近代亦有报道，单用大剂量淮山药为主食，水煮连汤服用，治疗糖尿病有效，说明传统经验确有科学道理。 南瓜: 国内外均有用南瓜治疗糖尿病获效的报道，服法是取鲜南瓜250～500克，加水煮熟食之，分两次服完，疗程不限。也可将南瓜子30克炒熟，水煎服，或配于对症处方中。日本有学者指出，南瓜粉对轻度糖尿病有惊人效果。据其报道，南瓜对糖尿病大有好处，并建议与赤豆、海带一起煮成菜吃。 冬瓜: 冬瓜为葫芦科植物。《近效方》记载：“治疗消渴日饮水多、小便甜，有如脂肤片，日夜六七十起，冬瓜一只，黄连十两将冬瓜截头去瓤，人黄连未，火中偎之，候黄连熟，布绞冬瓜取汁，一服一盏，日再服，但服二、三只，以差为度。”对于糖尿病引起的大渴引饮，也可用冬瓜捣烂绞汁，大量饮服。 苦瓜: 苦瓜亦属葫芦科，内含有类似胰岛素的活性物质，有明显的降糖作用。服法：以鲜苦瓜作菜食，每餐100克，一口三次：或将苦瓜制成干粉，每次服10克，一口三次，据称有效率达80％。另有报告用苦瓜提取物（类胰岛素蛋白质或多肽）治疗糖尿病61例，有效率为70．6％。药理研究证实，苦瓜浆汁对四氧嘧啶性糖尿病家兔，以及实验所致高血糖大鼠，均有降血糖作用。另从苦瓜果实、种子和组织培养物中分离到一种多肽，有很强和持久的降糖作用。 甲鱼肉: 本品为鳖科动物中华鳖的肉，又称团鱼，功能养肝肾之阴，清虚劳之热。将甲鱼煮熟，吃肉喝汤，有明显的降血糖作用，尤其对糖尿病引起消瘦者最为合适。 其它 除上述介绍的品种外，具降血糖作用的中药和食物还有黄连、刺五加、苍术、玄参、丹参、麦冬、五味子、首乌、大蒜、萝卜、葱头、菠菜等。应用中药或食物治疗糖尿病，不但确有疗效，而且副作用小，值得总结推广，并对其机制作进一步的深入研究。 高血压食疗方：高血压病的饮食疗法，是中医的传统疗法。早期患者，在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血。 1．芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。 2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日为一疗程。 3．桃仁10～15克，粳米50～100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日服1次，7～10日为一疗程。 4．莲子15克，糯米30克，红糖适量。将上3味同入砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠为度。每日早晚空腹服。 5．新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 6．绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 7．生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。 8．糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。 9．水发海参50克，冰糖适量。海参炖烂后加入冰糖，再炖片刻。早饭前空腹1次食。 10．海带20克，草决明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣饮汤，每日2次。 11．煮熟的黄豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，坚持服食，有降压作用。 12．青萝卜切碎榨汁，每次饮用30毫升，每日2次，连服10日为一疗程。 13．罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。 14．何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。 15．淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。 16．胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。失眠食疗方１．鲜百合５０克，加蜂蜜１～２匙拌和，蒸熟，睡前服之。２．鲜花生叶１５克，赤小豆３０克，蜂蜜２汤匙。水煎服，临睡前喝汤吃渣。３．热牛奶１杯，临睡前服之，可催人熟睡。４．酸枣仁１０克，加白糖研和，睡前用温开水调服。５．红枣２０克，葱白７根，煎汤，睡前服之。 便秘食疗方1.红薯粥 [原料]红薯250克，粳米100克，蜂蜜20克。[制法]先将红薯洗净，切成小方丁，放在淡盐水中浸泡30分钟，备用。将粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，加入洗净的红薯丁，改用小火煨煮至红薯熟烂如酥、粥呈稠粘状，息火，待粥温热时调入蜂蜜，拌和均匀即成。[吃法]早晚2次分服，温热服食之，当日吃完。[功效]补虚健脾，润肠通便。本食疗方适用于大肠癌气虚肠燥引起的便秘。[评介]红薯俗称山芋，为我国人民十分喜食的食物。我国古代医家认为，红薯性味甘，平，擅长“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”，且可润肠通便。现代营养学研究资料表明，红薯为高纤维素食物，且含有较多的淀粉，吃了以后，能在肠内大量吸收水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，缩短粪便在肠道里的停留时间，对大肠癌（结肠癌、直肠癌等）的防治有显著功效。有资料报道，美国生化家从红薯中分离出一种活性物质（DHEA），有抗结肠癌和乳腺癌的作用。我国科学家在国内成功提取出红薯的抑癌物质，应用于动物实验研究，结果证实了红薯的抗癌作用。红薯正在成为防癌治癌的健康食品。由此可见，红薯粥对中老年大肠癌患者因气虚肠燥引起的便秘是尤为适宜的。实际运用中要注意，红薯里含有一种叫“气化酶”的成分，常常在生吃或一次食入较多时，会感到嘈杂，产生胃脘部胀感，甚至嗳酸水、放屁多等现象。通常应采取蒸熟煮透的方法，将气化酶尽量地破坏；或者将洗净的红薯切片、切块后放在淡盐水中，浸泡15分钟~30分钟，捞出洗净后再蒸煮食用。 2.芝麻润肠糕 [原料]黑芝麻60克，菟丝子30克，桑椹子30克；火麻仁15克，糯米粉600克，粳米粉200克，白糖30克。[制法]先将黑芝麻拣杂，淘净后晾干，入锅，用小火炒至香熟，备用。将菟丝子、桑椹子、火麻仁分别拣杂，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煎煮20分钟，去渣留汁，待用。将糯米粉、粳米粉、白糖放入盆中，兑入菟丝子、桑椹子、火麻仁药汁及清水适量，搓揉成软硬适中的面团，制作成糕，在糕上抹上一层植物油，匀撒上黑芝麻，入笼屉，上笼，用大火蒸熟，即成。[吃法]每日2次，每次50克或100克，随意服食。[功效]滋补肝肾，润肠通便。本食疗方适用于大肠癌患者肝肾亏虚、津血不足、肠燥失润引起的便秘。[评介]芝麻性味甘，平，可补肝肾养血，且能润燥滑肠，中医临床用于津血亏虚的肠燥便秘尤为有效。菟丝子补肾养肝。桑椹子滋阴补血、生津润肠。火麻仁质润多脂，能润肠通便。以上四味组方制成食疗糕点，不仅对津血不足、肠燥失润的便秘有明显的治疗效果，而且对大肠癌患者出现肝肾亏虚有较强的滋补肝肾功效，尤其适合于中老年大肠癌患者因肝肾亏虚所导致的便秘。 3.黄芪火麻仁蜂蜜饮 [原料]蜜炙黄芪20克，火麻仁10克，蜂蜜15克。[制法]先将生火麻仁拣杂，打碎，与拣杂洗净后切成片的黄芪一同入沙锅，加水适量，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁放入容器，稍凉趁温热时兑入蜂蜜，拌匀即成。[吃法]每日早晨空腹顿服。[功效]补气润肠通便。本食疗方适用于大肠癌患者气虚便秘，症见粪质并不干硬，但临厕不易排解、神疲乏力。[评介]黄芪为补气要药，尤其擅长于补益脾肺之气。实验研究证明，黄芪可以增加细胞的生命力和抵抗力，提高人体的免疫功能。抗癌药理研究还证实，黄芪水煎剂口饲给小鼠（25g/kg）5天，有明显地促进吞噬细胞吞噬SRBC的功能；且黄芪多糖（APS）有广泛的生物活性，体内实验有抗癌作用。火麻仁生用，质润多脂，为临床润肠通便的常用品，对老人、产妇及体弱津血不足所引起的肠燥便秘有良效。近代药理研究发现，火麻仁含葫芦巴碱、异亮氨酸三甲铵乙内脂、脂肪油等成分，能刺激肠粘膜，使分泌增多，蠕动加快，大肠吸收水分减少，所以有缓泻作用。蜂蜜既可强壮益气，又可润肠通便。本食疗方中黄芪益气治本，火麻仁润肠治标，两者配伍，标本兼顾，对中老年尤其是老年大肠癌患者气虚便秘等症更为适宜。
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食疗： 糖尿病人在控制饮食的同时，要根据条件酌情采用下列食疗辅助治疗，可收到更为满意的效果。 鲜菠菜根100克，干鸡内金15克，捣烂绞汁煮沸饮用或用芹菜煎水适量服，每日2次。 冬瓜1000克，略加水煮熟，绞取汁常服。 鲜葱头100克洗净，开水烫过切细，加适量酱油调味，佐餐食之，每日2次。 绿豆200克，梨2个，青萝卜250克，共煎熟服...
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食疗： 糖尿病人在控制饮食的同时，要根据条件酌情采用下列食疗辅助治疗，可收到更为满意的效果。 鲜菠菜根100克，干鸡内金15克，捣烂绞汁煮沸饮用或用芹菜煎水适量服，每日2次。 冬瓜1000克，略加水煮熟，绞取汁常服。 鲜葱头100克洗净，开水烫过切细，加适量酱油调味，佐餐食之，每日2次。 绿豆200克，梨2个，青萝卜250克，共煎熟服食。 山药200克，猪胰一具，洗净，加水适量共炖熟，入盐少许调味，每日吃1/4量，分4次服完。 山药100克，黄芪50克，水煎服，每日2次。 猪胰一具，洗净，加薏米仁50克或黄芪100克，水煎服食，每日1剂，连用10天。 玉米须90克，天花粉30克，猪瘦肉100克，先清水炖猪肉，将熟时加入玉米须及天花粉，文火煎成汤，饮汤吃肉，佐膳亦可。 泥鳅10条，阴干，去头尾烧灰；干荷叶等量为末、混匀。每日10克，凉开水调下，日服3次。方名"沃焦散"。 大田螺10-20个，养于清水盆中，漂去泥沙。取出田螺肉加黄酒半小杯拌和，再以清水炖熟，饮汤，每日一次。 鲤鱼内脏洗净。如常法烹食或煮汤服（鲤鱼胰脏含丰富胰岛素）。 麦麸和粗制麦粉适量，鸡蛋一个，瘦肉100克斩茸，蔬菜剁碎，加适量油，盐调味，做成饼团或糊膏当主食吃，不吃白米和精面。高血压食疗方 1．海带30克，草决明15克，水煎，吃海带饮汤。 2．陈醋100—200毫升，加入冰糖，搅动溶化成冰糖酸醋汤，每餐饭后饮1匙羹。 3．荸荠、海蜇皮浸洗，除去盐分，各50－100克，煮汤饮，每日2次。 4．鲜花生秧和花生叶各30克，水煎服，每日3次。 5．剥食葵花子，每日早晚各一把，同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。 6．花生米浸入醋中一昼夜，每日早餐后吃10－20粒。 治便秘食疗方 食疗方一：菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用，1日2次。食疗方二：猪血汤用料：猪血250克，鲜菠菜500克。制法：将猪血切成厚块，菠菜切碎，放入调料少许，制成汤食用，每日或隔日1次。食疗方三：胡萝卜+蜂蜜用料：熟胡萝卜，蜂蜜。制法：将胡萝卜煮熟后，蘸蜂蜜食用，每次吃250~500克，1日2次。