睡之前刷牙好还是饭后刷牙好？
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理论上是，每次餐后刷最好，实际操作可行性是早晚各刷一次就可以了（除左有牙病既朋友）
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饭后半小时要刷牙,睡觉前要刷牙,早上起床后,先用淡盐水漱口,吃完早饭再刷牙.一天至少2-3次,才能保证口腔卫生.
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一般都是睡觉前刷牙，主要是因为人吃完饭离睡觉前还有一段时间，在这一时间里说不定还要吃一些其它零食，所以还是睡前刷牙比较实际些。
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都要刷，每天刷两次就够了，不然你都没牙了，其他就漱口吧
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刷牙有“三三”：每天三次，每次至少三分钟，饭后三分钟以内刷
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吃水果、饮茶、刷牙的最佳时间 2004-01-05 21:12:19 现代人越来越注重生活质量，讲究饮食规律。但日常生活中的一些小事情，比如喝茶、吃水果、刷牙等等，其实也要讲究最佳时间，下面我们看看专家的意见。 吃水果 人们通常认为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最好。因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统；而饭后吃水果，水果所含的果糖不能及时进入肠道，以致在胃中停留发酵而产生有机酸，甚至引起腹泻，故若在餐后吃水果需待一小时再吃。 饮茶 许多人习惯餐后立即饮茶，这很不科学。因为餐后立即饮茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁质结合成不溶铁盐，降低铁的吸收，时间长了还可诱发贫血。若待餐后一小时，食物中的铁质基本上被吸收完毕时再饮茶，就不会干扰铁的吸收了。 刷牙 早晚刷牙固然必要，但最佳时间应在进食后三分钟内。理由是：此时口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。 。
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睡觉时间长，睡觉前刷牙好。这样才能有一个清洁的口腔。但饭后由于口腔里酸性物比较多， 建议饭后漱口就行。
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饭后漱口、睡前刷牙。
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我是除早晚外，每天饭后都刷牙。医生说的，我听话。
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饭后由于口腔里酸性物比较多涮牙容易把牙表面刷出槽痕 建议饭后漱口就行了 提倡睡前刷牙比较好
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睡前饭后都应该刷牙，这样才能有一个清新的口腔
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赞成睡觉前刷牙事实上要做到饭后刷牙是不可能的。除非你整天都是在家里什么地方都不去要不就是去到哪都带着牙刷牙膏出门
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应该是睡觉前刷牙好。