大多数20岁之前都比较贪睡，30岁过后睡眠时间越来越减少，尤其是老年人一天只睡觉5个小时左右，年龄与睡眠时间似乎是成反比，这是为什么呢？

热心网友

老年人的精神比较敏感，所以不容易睡沉

热心网友

是头脑里的事越攒越多，影响睡眠吧