介绍些网上能下到的。上班没事看看。现在都会用，但总是感觉不顺手。毕竟都是自己琢磨出来的，不够系统。
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建议你去百度搜索一下很详细的
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在线视频教学: 的数据库统计函数/ ml
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有链接
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就找Excel教材和Word教材
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洪恩学电脑
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介绍一个好的论坛，你可以到那里看看，好多高手在线，可以随时提问，应答很快；也有很多好的系统的资料可以下载：club.excelhome.net这是全球最大的EXCEL中文论坛，也有讨论word及其他的office组件的板块。
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在"百度"里搜索"office教程",很好找的.祝君成功