我家宝宝13个半月了，我上班了，只有晚上给他吃点我的奶，现在也不是很多，打算明年开春给他断奶，但是现在让我愁的是，白天他不喝牛奶，只吃一点小米粥和肠，再吃点水果，一天反复也就这样，别的不爱吃，我特别的苦恼，该给他做些什么吃的，而且现在还轻度贫血。我该怎样做。

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1、先用一些造型比较可爱卡通的餐具来给他喂食；2、做的辅食也要颜色鲜艳、形状可爱、易于消化、口感好；3、可以在吃的时候讲一些故事或放一些音乐给他听；4、也可以讲一些道理给他听，13个月的宝宝一般能听懂大人说的话了（譬如，吃了这些东东宝宝就会长高拉，可以去游乐场玩拉）；

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婴儿厌食挑食是大人伤脑筋的事，也是宝宝常有的事，有一篇育宝心得，不知有无帮助。用智慧巧对付挑食宝贝 　　第一次给儿子加辅食，是在他4个月的时候。那些日子，他身体非常好，我看了看书，知道该是给宝宝添加辅食的时候了。于是在一天清晨，我煮了一只鸡蛋，取下不足1/4个蛋黄，放在小勺里，用一点点水化开，放入奶瓶。奶嘴的孔也给调大了些，儿子依旧和往常一样喝奶，我则“心怀叵测”，不知他的肠胃是否能适应。还好，观察他的大便，只是稍干些，没有其他异样。从此以后，儿子慢慢加到了1/2蛋黄，又添加了米粉、水果、肉泥、鱼泥，能吃的东西越来越多。 　　能吃辅食以后，有一段时间，儿子忽然不爱喝奶了，一天下来，连半瓶奶也喝不了。可这么小的孩子，喝奶起码也要两大瓶才行。发了好几天愁，突然发现超市里卖的奶酪。我想，奶酪是用浓缩的牛奶制成的，我何不用奶酪代替牛奶呢？于是，我买回奶酪，每次给儿子喂粥的时候，就放进切碎的奶酪，搅拌均匀，没想到儿子居然很爱吃。由此，我用奶酪补充了儿子牛奶摄入的不足。 　　还有一段时间，一向爱吃鸡蛋的儿子不喜欢吃鸡蛋了。无论是煮的、蒸的、炒的，看见了就一口不动。后来，我又想出了一招。儿子爱吃面条，以前，面条都是买现成的龙须面，煮熟给儿子吃，现在，当我在家休息的时候，就自己用面粉和面，面里加上两三个鸡蛋，和好后，擀成薄皮，切成条，放在冰箱里的冷冻室里冻上。冻好后，将其装入食品袋，系好袋口（这样可防止面条干裂），每次吃时，就拿出一些。为我家宝贝煮面条，可谓花样百出，今天放西红柿、明天放胡萝卜、后天放菠菜，有时还放虾皮（洗净切碎的）、肉末、豆腐等等。 　　儿子的零食除了水果外，还有蔬菜。我将扁豆、西兰花、菜花、西芹等用清水煮熟，放在小碗里，让儿子坐在那用手抓着吃。如果是西红柿、黄瓜就洗净后直接给他（黄瓜切成小条）。儿子啃得香着呢！这些东西可锻炼他的小牙齿以及咀嚼能力，为今后吃固体食物做准备。初期简易辅食食谱（4-6个月） 1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。 2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。3、选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。每日建议食用量食物类别 食物名称 一天食用量五谷根茎类 米糊或麦糊 3/4-1碗蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙水果类 橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙蔬菜类简易制作菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少放水煮开，放至稍凉将汤汁倒出即可。 菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。水果类简易制作果汁——柳丁、橘子；对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。葡萄、番茄：洗净后以热开水浸泡2分钟，去皮以干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后，以干净纱布包住压汁。果泥——挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。初期简易辅食食谱苹果泥材料：苹果——半个做法：1、将苹果洗净、去皮、切半。2、用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。蔬菜泥材料：绿色蔬菜——10克牛奶——2汤匙玉米粉——1/5-1/4小匙做法：1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。乌龙面糊材料：乌龙面——10克水——1/2杯蔬菜泥——少量做法：1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。 。

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吃点复合营养素片

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婴儿一岁时，日常饮食中新增加的项目较多，光喝奶已经满足不了孩子的需要。为了避免混乱，这里拟出一份食物单，供父母参考： 　　 早餐：谷物类食品，鸡蛋（整蛋，嫩煮），烤面包，牛奶，水果或果汁。 午餐：蔬菜（青、黄色菜切碎），土豆，肉或鱼，水果，牛奶。 晚餐：谷物类食物、水果，牛奶。 婴儿的“主餐”可按家庭习惯移到晚上吃。午餐随便吃点土豆或谷物食品、水果、蔬菜之类的食物。 水果汁（包括桔汁）可于每天正餐之间或早餐吃。除鲜橙、香蕉、苹果、梨之外，其他水果均应煮熟吃。 总之，婴儿一岁时的饮食与成人的饮食基本相同。一岁小儿的饭量一般比父母预期的要小，不必勉强他们多吃。

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只要断了奶，慢慢就可以适应吃其它食物了。其实我家baby就是冬季断奶的，就是因为不知其他食物，而奶水已不够营养。断奶后长得很好，也没生什么病。但需要下决心，下决心很难。

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不吃不行，要贫血、缺多种维生素、缺钙等等后果，我儿子小时候也是加不进辅食，6个月做儿保就贫血、缺钙等严重症状。医院还建议让给孩子输血，我们家长没干，我母亲说用食补是最好的办法，后来我母亲是天天换花样、营养搭配者做吃的。现在我儿子棒极了，已上小学了，在学校体检是优等身体。你要学者换着花样做吃的，比如把蔬菜剁碎与肉磨、少许干饭一起煮，放点盐。或是买本儿童食谱学着作。一定要食补营养，循序渐进，快则半年，慢则一年一定有改观的。

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环保的鱼肉、蛋黄、撇去大油的骨头汤，苹果泥、菜泥、面条、馒头、蒸肉末等，一种新的食物适应后，再增加另一种。轻度贫血不必紧张，现在的指标不说明什么问题。祝宝宝健康成长