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我采取的方法就是下一顿不要吃饭,最多只能喝点汤!

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可服用香砂六君子汤、半夏泻心汤、左金丸、平胃散、逍遥散、旋覆代赭石汤等，并随证酌加贝母、牡蛎、良姜等单味药。并依据个人体质状况，从调整胃酸分泌、肠胃蠕动功能、促进胃粘液的分泌，以保护胃粘膜及促进受伤组织的修复等来治疗，效果更甚于单纯的制酸剂。 　　　　除了药物治疗，胃部不适时应该特别注意一些饮食方面的宜忌，以免加重胃的负担。例如避免一次进食吃大量的肉类及坚硬难消化的食物，少吃糯米类制品、甜食、含咖啡因的饮料、酸菜、竹笋、巧克力、柑橘、烈酒等。 　　　　经常胃痛或吐酸水的患者，应少吃稀饭并且在两餐中间及睡前，吃一些苏打饼干缓解。营养学专家也建议胃病患者，可多吃包心菜类及使用橄榄油、葵花油及鱼油。可少量饮用鲜奶则是无碍，但大量饮用并不建议，至于调味奶则不适合

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少吃多餐很好的方法，让胃可以有足够的时间消化和休息 实在不行就吃点马丁林如果是长时间不吃荤腥的东西 切记一下子不要太多吃荤腥的 不然你的肠胃会向你抗议滴 特别是油腻的 红烧类的 切记切记

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饿上一顿，准好，不要吃药，你要记住，是药三分毒，对身体没有好处的。

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你要是经常的暴饮暴食的话，对你身体不好，还有你要是女孩子的话，身体也会变胖，我想知道你的具体情况，麻烦你给我会邮件：liting821116@

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少吃多餐．

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很简单：1、如果很不舒服，服点增加胃动力的药，如吗叮林等；2、不吃东西了，饿上一、二顿，如果觉得饿了，少许吃些清淡易消化的食物。朋友暴饮暴食可不利于身体啊，要克制。祝你健康快乐！

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先吃点帮助消化的药，连续两天吃容易消化的食品就可以了。

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每餐少吃点，且要吃清淡的食物。

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吃点马丁林。再饿一顿。