提前一个多月服用叶酸还来得及吗？
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不必担心，没问题，现在吃还来得及。
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当然可以啦！我也是在快二个月才开始服叶酸的。只要你平时不挑食，经常吃绿色蔬菜和水果，就没有问题啦！育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，孕妇为0.8毫克。而孕妇对叶酸的需求量较大，补充叶酸只要不超过1毫克都是可以的。含叶酸较多的食物是绿色的蔬菜，如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。花椰菜最好了，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病...
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当然可以啦！我也是在快二个月才开始服叶酸的。只要你平时不挑食，经常吃绿色蔬菜和水果，就没有问题啦！育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，孕妇为0.8毫克。而孕妇对叶酸的需求量较大，补充叶酸只要不超过1毫克都是可以的。含叶酸较多的食物是绿色的蔬菜，如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。花椰菜最好了，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。富含叶酸的水果有：樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓、香蕉、柠檬、等，吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。
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可以的，我是孕二个月后才服叶酸，现在宝宝很健康，祝你好孕！
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准备怀孕前三个月到孕后三个月服用叶酸都是用效的。就算没有服用，也不等于一定会造成神经管畸形，营养全面比吃什么药都有效。不担心，你和你宝宝都会很好的。
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可以的