我有许多心理问题，所以经常上网寻找解脱，但又耽误学习和花钱，但是我如果想通了又怕上得更猛，所以我就觉得整天就想一想我的心理问题，读读书，但我又讨厌这样的生活，请问我该怎么办

热心网友

找些相应的心理书籍鼐感觉有心理问题了,就有针对性地看看对自己的心理问题有很大帮助,我就是这样做的,效果不错缓解自己的心理危机

热心网友

你可以找一两个知心的朋友，不要总是去寻求网上的解脱，可以把自己的心事说给朋友听，以后慢慢的就不会在迷恋上网了。