我知道看了这个题目一定有很多人叫我不要挽回。可是。。。从我内心来说，真的不想放弃。我和我的前男友在去年的时候通过一个偶然的机会认识。我们在两个不同的城市。所以算是远距离恋爱。他在那个城市上大学，所以我们大约一两个月会见一面。但是我们每天都通过电话和网络讲话。我的手机里有他的照片。偶然看见了的朋友都说他一点也不帅，长的老气。说他配不上我。我也不觉得他帅。一开始刚刚认识他的时候觉得他有很多优点，后来好了一段时间以后我也说不出他有什么好。只是觉得和他在一起很舒服，我说他像是我身体的一部分。无缘无故的，就是想要在一起。过去的一年里我们经历了很多。因为距离的原因他要求分手。后来因为两个人都舍不得也就作罢。我一直觉得我们的感情已经超越了一开始的激情。是一种爱情与亲情的感觉。去年有很多的男孩子因为不知道我有男友所以来追我。我都婉言谢绝了。无论别人多优秀，但是我既然和他恋爱了，那么我心里就只有他一个人。今年夏天他出门。花好多钱跑很多路给我打电话。我们长途电话一讲能讲好几个小时，直到电话卡没钱。有时候他给我发邮件，只说一句我爱你。那时候我家里出事。他说他照顾我。我说照顾多久啊，他想了想说一辈子。我不好好照顾自己，他说你再这个样子我们就分手。与其眼看心爱的人遭遇不幸，还不如我提早离开你。我听了他的话当时就哭了，觉得这是我听过得最浪漫的话了。我觉得他是我最最依赖的人。他要求那个要求了大约一年。我一直没有同意。因为自己比较保守，觉得结婚后或者和一辈子的人才可以。可是夏天他出门回来的时候我把自己给了他。因为觉得实在是太亲近了。觉得他就像是我自己一样。我的人生观价值观都因为他而改变。从这个学期开始。我们聊天的时候就会有一个女孩给他打电话。我通过网路听见他们讲话，谈的都是学习。他说他和那个女孩在一个课上，所以互相会探讨学习。他还和我说那个女孩对他表示好感。。他说他都装糊涂。上个月的时候他还说别人在他心里都是朋友。这都是一开始。可是最近一个月我忽然觉得他和那个女孩在一起的时间增多了。上个星期他忽然说想要和那个女孩交往。我当时说你和她交往的话我们就分手。他说他不要。因为我们都经历了这么多。隔了两天，他从学校回来，来找我。我当时很不高兴。他就抱着我说对不起，说他把我吓着了。他说以后再也不让我伤心了。那天我们做爱了。我对这个没有什么兴趣。但是抱着他的时候我的眼泪好几次情不自禁的就涌出来。他就说不要哭。他再也不会让我难过了。那天我和他回事往事。可是他好想都一幅很累的样子。我以为他只是累了。当天半夜我们讲电话，我还说我们要一直在一起。（当天他在我这里的时候那个女孩还给他打了电话，我还在他的手机里面发现了他们的短信）当天夜里，我在网上发现了那个女孩的日记。那个女孩好快乐，他说最近几周都和一个男孩一起学习，感觉很好。我当时不停的发抖。但是我安慰自己说他回处理好一切。当天他回学校我在他的网上居然发现了隐藏着的那个女孩的名字。我说是什么意思。（其实我已经猜出来了）他说那我们分手吧。上一周我简直是以泪洗面。生平第一次喝酒了。因为失眠，但是因为一周都没有吃东西，所以一点点酒就醉了。一周里我说了很多没有尊严的话要挽留他。我甚至说我可以当他的情人。。或者他只想做爱的话就可以来找我。（现在想想真是很像梦话）他都拒绝了。他说这样对我不公平。他说不想利用我。后来我把自己的生活弄得满满的，每天和朋友出去。还在学校办了报纸。我都以为自己平静了。可是前几天一时好奇，又上了他朋友的网站。居然看见了他和那女孩party时候的照片。是别人照的。我当时觉得心脏全部的血液都凝固了。心好痛。昨天他给我打电话。他说今年春天其实他对我的爱就变成了另外一种。但是怕我伤心一直没有说分手。可是，夏天他出门回来之前我们还因为别的事情吵架。我说分手。他说可是我爱你你知道么。我就一下子软了。他还希望我们当好朋友。之前我们说好下学期开学我要到他的学校住上一段日子。（他的学校很好，我想感受一下课堂氛围。以后读研的时候就可以报考）昨天他说他和那个女孩都还只是玩得很好的朋友。（那个女孩没有我长得漂亮。而且我也不是只有脸蛋的花瓶。）他说但是他想和一个在身边每天能见到面的人在一起。他说下学期我还是可以去他们学校。我可以睡他的房间，但是他不会碰我。我现在的心里平静了好多。可是我还是放不下自己的初恋。想到的时候哭不出来，只是觉得心里闷闷得。我不相信一年的感情他忘得这么快。那个女孩也不漂亮。可能是因为他们每天都在一起？我真的希望他能重新爱上我。他们下学期就没有一样的课了，而且面临寒假。我是不是还有机会？去年的一年我耍了很多小脾气。如果再来一次的话我一定会拿出更多的耐心和温柔。
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很感动，也很同情你。但不知道可以怎么帮你，很困难。试着找点别的事转移一下自己的兴趣，结交一些新的朋友圈子，过一些与从前不一样的生活，忘记一些已经过去的人和事。忘记就是努力不去想，不管你觉得有多难，不停地想其他的无关的人和事，跟过去没有任何联系的事，暂时不要想爱情、男朋友还有那个城市、那个学校什么的，都不要想。想自己身边的人和事。我就成功地忘记过，喜欢一个女生但没有成功，很伤心，但一年以后，连她的名字我也忘记了，只记得有这么一个人存在，但已经影响不到我，我很庆幸自己彻底摆脱了过去。
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其实，感情是不可以勉强的，如果他真的选择了那个女孩，你为什么不放弃呢，现在开始，让时间还冲淡你对他的思念吧。祝你成功！
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用你的实际行动证明
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如果，你觉得有必要的话就努力吧。
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对呀，既然分开了就不要挽回。生活不是琼瑶剧，可以那么死去活来的。放手吧！
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不要让自己痛苦了,在纠缠下去也没有什么意义了,只会让你痛上加痛,你也觉得自己蛮漂亮也有才学的,是不是,有这份自信,你会生活的更好的!他是有些可恶,到了不能在挽回的地步,要学会果断的放弃.
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对！为这种男人伤心不值得。也许你们的缘分早就到咯，我相信你一定能找到比他更适合你的，要学会放弃，时间会漫漫冲淡一切的。你要加油！！！！！！！！！
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分了，就放下吧！不用挽回了，他说了对你的感情早就变了，说明之前说爱你就是骗你了，骗了你的感情，身体呀，没用了！重新找一个吧，就像你说的，你也不是只有脸蛋的花瓶，肯定还有更好的一位，等着你！
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男人是耐不住寂寞的，身边没有人照顾更是不能活，对于这个事实除了默认我们又能怎么。两个不在一个城市的恋人真的很难走在一起，长痛不如短痛，早些放弃，早些脱胎换骨。明白没有他自己会过的更好。我相信你会从他的阴影中走出来的！！！加油哦！！！
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可能是因为你们分开太久,离得太远,他需要一个在身边的女朋友才和你分手的如果要挽回只有一个办法,去他的身边