热心网友
胃不好的人一般应选择少食多餐，那样可以帮助胃部消化，但是对于没有胃病或者胃比较好的人来说少食多餐会加重胃部负担，反而对胃不好，所以应该因人而异。
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我认为啊少食多餐也不是真正意义上的多，是相对减肥节食的现象来说的。。少食多餐也是一天三顿饭，但是每顿的食量都是减半的。。我试过这种方法很有效果的。
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减肥的话少食多餐好,不然也没有必要。
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我的胃不好,所以我选择少量多餐.
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少食多餐的基本原则是食品少而精，用餐只能5-6分饱。一日三餐则要求每次都要吃8成饱以上。至于说好坏吗？主要看各人的时间是否充裕。营养是否合理。
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专家建议如此
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好与不好只能根据自身的身体情况而言,少吃多餐应该更有利于肠胃的消化
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没有哪一种方式好或不好，不同的人不同的吃法。正常人都应该一日三餐，少吃多餐的人都是有特殊情况的。
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还是一日三餐比较好，生活有规律总是好的。多餐只会扰乱肠胃功能！
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这对减肥的人来说是好的,一般人还是应该一日三餐及时吃,对健康有利,如果胃不好的话,也应该少食多餐.