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可以提神,解渴。对身体没啥害处!

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我喜欢喝咖啡。应该说它和茶一样,饮用历史悠久,是健康食品。从资料上了解到每天饮用1至2杯咖啡对人的肝脏会起到保护作用,而饮用3到4杯这种保护作用就会相应增强。最合适的时间与方式是在每天早上摄入少量的咖啡因,然后在一天的剩余时间里多次少量地继续饮用含有咖啡因的饮料。这样,在认知能力上表现就更佳,还不会在傍晚前出现疲劳现象。不过,仅仅是在下午或者晚上喝咖啡,并不会有助于你在睡眠时间保持清醒。  另外、咖啡因对于预防帕金森综合症和Ⅱ型糖尿病也有帮助。但是,对于已经患上糖尿病的病人来说,咖啡因会使病情恶化。

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适量喝咖啡有利于健康,并有美容减肥的效果.

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喝一点可以提神,但睡前不要喝;早上起床喝一杯可使你精神充沛。

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長期喝咖啡,要知道咖啡是有提神的作用,尤其晚上,不要多喝,就算要喝,也要喝稀一點,不?t,難以入眠.些外,咖啡也?凫?嵝缘娘?料乃及食品,有些?S家把咖啡制成咖啡醬用??A麵包.吃多了免不了?锌谇母杏X.但?K不大礙.所以咖啡用多了,雖然說?]有什麼?奶?,但一??]有益?.

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尽量少喝

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吃什么都是,吃多坏肚皮啦