我为什么不能把想说的说出口？总把事情闷在心里？我不是懦弱，但每到爆发点我却总会忍住，自己会对自己说和他已经没有再说下去的必要了。我心里难受，受伤很深，无法解脱。尤其是朋友，身边人对我的感情伤害我更加无能为力。帮帮我
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您好！您太内向，活得太累了，您过多的考虑别人而忽视了自己，有时候您的爆发不止可以帮到您自己，其实还可以帮到您的朋友，他们也许对您不是伤害，而您认为是一种伤害，只有您说出来了，你们才可以交流，问题才会解决。
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不是所有的事都有那么严重，大部分事你要找到发泄途径才好。
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其实你的个性和我差不多，我能体会到这种感觉，真的不好受，为什么不试着把它说出来呢，这样对你来说也是有好处的，毕竟憋在心里的那种欲说不说的感觉有时是无法用语言来形容的，不是吗，学我一样有什么就说什么，不要害怕，想想也并没有什么，或是在无人的时候大声地叫，把心里想说的话说出来，不是也好吗？
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要说的一定要说，否则你会后悔的！
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别把那些不属于自己一个人扛的问题都用来自己扛，你会承受不了的，勇敢的说出来，做有自信，有个性的女孩！
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朋友，旁人对你感情的伤害，无力反迫，想说的话不敢讲，那是你不自信，不敢正视自已的力量．对自已有自信，什么问题都解决．
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真的很苦，我有个朋友也是这样！ 你的社交能力肯定不强，很多朋友也因此做些伤害你的事！多找朋友说说话！ 你是女的就是人们说的贤妻良母，有很多男人要会保护你的，是男的做贤妻良母也不是什么大不了，你的妻子也会为你出头的，你也很受子女喜欢，很多做子女的都希望自己的父亲不怒自威！不用改变，人都是要有个性的，你就是贤妻良母性的．
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为什么不试着说出来呢？人长期压抑心理是会承受不住的，人是需要发泄的，何况你总是把事情闷在心里，别人怎么会知道你的想法，当然就会产生误会，说出来心里也舒服了，与别人的关系也会有改善，不要再为难自己了
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找知己或心理医生。一定要说出来，否则是要有病的。
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说明你很善良，但有时候善良也不是好事，应当抖开说明的事情不能因为善良而埋在心底，那样问题会越来越深，对彼此都没有好处
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这是你的性格内向吧不过这样不代表你的宽大，老是憋着对你的内心不好的有事就痛痛快快的说出来过份的容认是对你对别人的伤害愿你的性格早日开朗起来