吃生鸡蛋是有营养还是难消化?
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其实，吃什么都有营养，当然，生鸡蛋也含营养啊！多种鸡尾酒都是用生鸡蛋的蛋黄作原料，调制美味营养的鸡尾酒。只是由于是生的，其中的蛋白质不易被人体消化吸收，蛋白质的吸收率回降低。虽然现在吃生的也是一种时尚，牛排要吃七分熟，否则，你就是老土。其实，如果你的肠胃消化功能不好的，还是吃些易消化的食物，减少胃的负担。
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千万不要生食鸡蛋。你如果有条件把生鸡蛋放在显微镜下观察，就会看到成千上万的各种不同的细菌在活动。如果人的胃肠不好时那细菌会很快在人的伤口处进入人的血液中去。
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那就要看你吃的过少了
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没有营养，只有细菌
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即没有荣养还难消化。