睡眠不好,睡不深,多梦,易醒。睡觉时特别怕有动静,有一点点声音都会醒,直道声音消除才能入睡。睡觉时脑子里不由自主想很多事,神经兴奋,无法入睡。对外界声音(噪音)特别敏感,一点嘈杂就会引起不安和烦躁。不愿到人多的场所活动,喜欢清静。暂时就总结出这么多,其它方面应该没有了。
热心网友
建议你去咨询医生,医生会给你一个满意的答复。回答完毕
热心网友
你好有一些早期的症状 建议你心理调节+锻炼 保持良好乐观的心态很重要 另外 适当锻炼 以使身体达到一定疲劳程度 对睡眠也有一定帮助 必要时 可以借助一些药物 短期服用没有什么明显的副作用!
热心网友
不要你结婚没有,如果结婚了,可以充分利用性爱的作用.当你要睡的时候,同你的女人一起做爱.这样,你会很满足很累,这样不断的调理后,你自然会睡得十分的好.愿你健康.