你有过烦恼吗？人为什么要有烦恼？这几天心情特别不好，不知该怎样调节了，唉，好烦恼。。。怎么办谁能帮帮我。
热心网友
人是感情动物，所以有烦恼产生。人人有烦恼就看谁的化解能力强与弱了。读书好分数高这是一种能力，而能排除自己的烦恼，化解自己的忧愁这种能力是真正的聪明体现。叫睿智。也就是生存能力。学着去解除自己的烦恼，1要有满足感，要有感恩感;2学做阿Q精神;3善待自己，宽待他人;4用排它法，分散法，（做些自己爱好的事，）5与人倾述，交流。不要抑郁这样不利于身心健康。开朗的性格比金钱还要宝贵。
热心网友
我有过烦恼
热心网友
傻瓜没有烦恼，想没有烦恼那你就向傻瓜学习。傻瓜要解决的就是他当下的需要。所以说一个人应该了解自己烦恼的根本原因，根据烦恼原因采取相应的调整方式。太累了，那就休息放松。目标不能达成，那就继续努力。凭自己能力不能达成，那就寻求帮助，或者其他方式达成目标。没有可能的事情，那请你放弃。想象自己能长翅膀的事情就当做梦吧！（如果坐飞机还不算的话）能够按以上方式生活，还需要有一个良好的娱乐习惯。希望你能够从现在...
热心网友
傻瓜没有烦恼，想没有烦恼那你就向傻瓜学习。傻瓜要解决的就是他当下的需要。所以说一个人应该了解自己烦恼的根本原因，根据烦恼原因采取相应的调整方式。太累了，那就休息放松。目标不能达成，那就继续努力。凭自己能力不能达成，那就寻求帮助，或者其他方式达成目标。没有可能的事情，那请你放弃。想象自己能长翅膀的事情就当做梦吧！（如果坐飞机还不算的话）能够按以上方式生活，还需要有一个良好的娱乐习惯。希望你能够从现在开始培养。
热心网友
去农村、医院、火葬场看看，估计烦恼少点。
热心网友
我有抑郁症.呵呵.烦的的时候会跳上床去摔枕头.烦恼就是因为心情了.心情不好心绪太多自然会烦恼.烦的时候听歌吧.舒缓的情歌,要不就找什么东西发泄.跑步.打球.都可以的.