请问各位,第一次和女朋友做的最好动作是怎样,怎样才可以令女朋友第一次没有那么痛??帮帮忙
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志强新婚不久，妻子在关心丈夫、孝敬公婆、操持家务等方面几乎无可挑剔，唯在做爱时紧张不安，瑟瑟发抖，几次他想强行与她交合，虽未被拒绝，可还未挨到她的下体，她竟大汗淋漓，尖叫着差点儿昏死过去。望着可望不可及的妻子，他难受极了，但又毫无办法，以致现在两个人都害怕夜晚的到来。 其实，新婚女性因房事而紧张，恐惧不安是一种常见现象。除少数是因为成年之前受到过“性伤害”，而形成了性心理障碍所致外，绝大多数都发生于正常女子。因为女性在生理、心理、性观念等方面都与男性有一定的差异，不仅性唤起较迟，而且对性生活的羞涩感也比男性重。 新婚之夜，突然有一个男子在自己身边，将要为他的缘故遭受一次新奇而且痛苦的经历，她自然会有些胆怯和踌躇，处于一种心神不安而又满怀期待的心情之中。而新婚之夜的男子往往是理智为热情所淹没，以致采取突击式的接近方法，使新娘的不安和恐惧剧增，形成了“一个跃跃欲试，一个欲拒不能”的局面。此时如不顾新娘内心的痛苦，强行交合，势必伤害她的心理，不仅夫妻生活无法和谐，甚至会因此形成心理障碍，成为难以逾越的婚姻障碍。 所以，新婚之夜，新郎要了解新娘这些心理特点，理解新娘的心情，用理智控制自己的热情，用爱情博得新娘的完全信赖，化解其内心的不安。当客人散尽之后，先不要急于就寝，可陪新娘说说话，缓解一下劳累紧张的身心，或暂时离开一下洞房，让新娘可以脱去衣服，有一个心理上的准备。就寝之后，首先要卧在新婚的旁边，轻轻地爱抚她，温温和和地用手摸她的脸，双手和肩部，使她觉得丈夫触摸她的身体是一种幸福。在她没有任何反感，身体悄悄向新郎挨近时，一面动作，一面用表示爱情的话语向她叙说，告诉她你是如何地爱她，两人结合后将永不分离等。这些做法可以帮助新娘克服羞怯和恐惧，释放内心的不安。最后新郎可一步一步地将身体与新娘紧紧挨近，使她感到新郎的温暖。而她的性欲亦逐渐为这样的挨近所激动。这些温和的动作、甜美的语言和亲密的接吻，越来越激烈，不久就可觉出新娘对于新郎的情爱和逐步的逼近已经起了反应，再继续抚摸、接吻、拥抱和交谈一阵子，待新娘也有了强烈的性欲时，便可正式交合。 这种双方都达到性唤起时进行的肉体结合，才是灵与肉的巧妙结合，才会使双方都享受到那种难以言状的快乐和甜蜜。等到性交合已经圆满完成，那么新娘所有的羞涩和惧怕便会自然地完全消失，存留在脑海里的便只有爱丈夫的心和应尽做妻子义务的感觉了。至此，便为家庭生活的幸福奠定了良好的基础。 如果新郎抚摸她的秘密部位，她还是感觉有些恐惧，拒绝新郎或将新郎推开的话，新郎决不可一意孤行，而应该暂时中止进展，但是可以继续尝试接吻或者拥抱，看能不能将新娘的拒绝慢慢克服，假若新郎觉得新娘的拒绝是真实的，一时难以克服，便应停止进行，待来晚再重新开始，千万不要操之过急。由于恐慌惧怕，过分害羞或往日的性心理伤害，有些新娘在结婚后的数日内拒绝性交合是常有的事，只要新郎能不断地应用上述方式刺激她的性欲，最后她终会被完全征服，而热烈的欲望和要求终究会同新郎结合起来，使心灵和肉体的欲望同步。 总之，有理智，有耐心，有技巧，是开放的丈夫征服“害羞”妻子的唯一诀窍。 处女的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛，无论在生理上和心理上都会有些影响。所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫、一个好男友的考验。在心理上,您要给她足够的抚慰。要爱她，安慰她。告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。如果她说不，您千万不要勉强。更不能干强迫她的蠢事。这不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只是发泄。 那么当她羞答答同意后，你们最好怎样做呐？你们采用什么做爱姿势呢？其实没有一定的规矩。但从爱护女性的角度考虑(因为穿破处女膜是有些疼痛的，有人疼的轻些，有的人疼的重些)，首先男性在阴茎插入阴道之前，一定要对女性做非常充分的爱抚，要使女性充分地兴奋起来，并且有强烈的性交欲望。建议采用以下体位：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。 第一次不要太猛烈的抽插。否则女孩会有些疼痛。平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到高潮。来源：39。NET 。
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温柔一点因为是第一次吗
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丁字会写吧,她躺着,你蹲着,慢慢插进去,要有前戏,让那里非常湿润,很多水.....
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传教士式
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凭感觉
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传统型：男上女下。要尽可能的轻且温柔。愿你们“性”福。