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很简单，就是你深吸一口气，然后捏住对方的鼻子，将你吸入的气体嘴对嘴的强行的吹入对方的肺里，然后松开，并按照呼吸频率反复的模拟对方呼吸，简称人工呼吸，当然最好还要有其他的人帮忙，配合你的人工呼吸，将对方的四肢做曲伸，效果更好，

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将病人身体放平，使病人头部后仰让其气管畅通，然后你在深吸气将气体通过嘴对嘴的强行送到病人肺部。根据呼吸濒率重复进行就可以了

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人工呼吸分为口对口、仰压式、俯压式三种口对口：病员仰卧位，将病员下颌托起，尽量使头部后仰，解除舌后坠所致的呼吸道梗阻；另一手将鼻孔捏紧，以防气体由鼻孔逸出。深吸一口气，紧贴病员口部向口内吹气，直至胸部升起为止。吹气完毕，操作者头转向一侧，并立即松开捏鼻的手，让病员胸廓自行回缩将气排出，如有回气声，表示气道通畅。成人吹气12—16次/每分，儿童20次/每分。