对癌有显著抑制效应的蔬菜有哪些?

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科学家在研究开发抗癌蔬菜方面不断取得新成果。通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析与实验性抑癌的实验结果,从高到低排列出20种对癌有显著抑制效应的蔬 菜,其顺序是:   熟甘薯98。7%,生甘薯94。4%,芦笋93。7%,花椰菜92。8%,卷心菜91。4%,菜花90。8%,欧芹83。7%,茄子皮74%,甜椒 55。5%,胡萝卜46。5%,金花菜37。6%,苤蓝34。7%,荠菜32。4%,芥菜32。4%,雪里蕻29。8%,番茄23。8%,大葱 16。3%,大蒜15。9%,黄瓜14。3%,大白菜7。4%。   实验分析证明,在蔬菜王国里,熟、生甘薯的抗癌性高居于抗癌蔬菜之首,超过了人参的抗癌功效。在人们常吃的蔬菜中,番茄所含的茄红素,是一种抗氧化 剂,能够抑制某些致癌的氧游离基。   菠菜、芹菜等深绿色的蔬菜,含有丰富的抗氧化剂,且绿色越深,抗癌效果越强。葱、大蒜等刺激性蔬菜,含有大量抑制癌生长的化学物质。 。