我的母亲84岁了,夜里睡觉总是睡不安稳。一会起来，一会躺下；一会把被子掀了，一会又说冷让盖上。每晚都要折腾好长时间。最长时间是大半夜。自己休息不好，让照顾的人也不能好好休息。这是怎么回事呢？！
热心网友
你最好是在她睡觉前让她喝杯牛奶，这样可以睡好
热心网友
先是在睡前让老人喝杯牛奶或糖水是有利于睡眠的.不行再辅以睡前汤脚,再不奏效添加小剂量催眠药,三管齐下,应该管用.
热心网友
建议：舒乐安定1-2mg 每晚一次 口服。
热心网友
吃点安眠药，不要多吃哦～～～可能还要补钙。补铁。看看脑白金是不是有效果～
热心网友
老年人睡眠不好可以睡前吃一片舒乐安定.很安全的.有镇静安眠和抗焦虑作用.
热心网友
每天花半个钟头帮她梳头,睡前给她热水烫脚.如果你能做到,老人保证睡得好.