热心网友
睡觉讲梦话，其实是大脑皮层中有一些和语言相关的中枢没有休息，相反还处于兴奋状态。不用担心，很多人会睡觉说梦话的。如果不太严重，不影响他人睡眠，就不必在意。如果挺严重的话，建议吃点谷维素。（结合维生素B2，B6，效果更好。谷维素不会有什么副作用，不必担心。）但说到底只能改善睡眠，不能根治。
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晚饭吃的过饱会容易讲梦话的
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其实，梦也是人的生理现象之一。
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因为所以科学道理，自然定律。你慢慢会知道的！！
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睡觉讲梦话，其实是大脑皮层中有一些和语言相关的中枢没有休息，相反还处于兴奋状态。不用担心，很多人会睡觉说梦话的。如果不太严重，不影响他人睡眠，就不必在意。如果挺严重的话，建议吃点谷维素。（结合维生素B2，B6，效果更好。谷维素不会有什么副作用，不必担心。）但说到底只能改善睡眠，不能根治。