我是一个非常却场的人（21） 这种心理能克服吗 我很怕它是我事业上的障碍希望 大家 指点 一 二
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我也有一样的问题。呵呵，我很幸运呢，因为我找到了一个可以帮我的人。2个月前的我真得很绝望，我是一名留学生，国外的大学里有很多很多我躲不过的演讲报告，可是我真的怕站在台上的感觉啊（其实我这样和我以前一段不好的经历有关）。可是这就是生活，不是吗？我找到学校的留学生福利顾问，说出了我的经历还有我因此怯场的心理。真高兴我找对了人。她很坚定地对我说：“如果我帮不了你，我会找其他人来帮你；如果他们也帮不了你，...
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我也有一样的问题。呵呵，我很幸运呢，因为我找到了一个可以帮我的人。2个月前的我真得很绝望，我是一名留学生，国外的大学里有很多很多我躲不过的演讲报告，可是我真的怕站在台上的感觉啊（其实我这样和我以前一段不好的经历有关）。可是这就是生活，不是吗？我找到学校的留学生福利顾问，说出了我的经历还有我因此怯场的心理。真高兴我找对了人。她很坚定地对我说：“如果我帮不了你，我会找其他人来帮你；如果他们也帮不了你，那我们再去找别人……我相信这是上一定又帮得了你的人！”我听了之后真的好感动。我们1个月前就开始了1周1次的咨询。有一个方法可能听起来很奇怪，但是你做了之后就觉得多了点自信。没错，就是在家里没人的时候对着镜子大声说话！这样你可以从镜子当中看到自己的表情，知道了别人眼中的自己是什么样的从而做出改进。我试过哦，还蛮有用的。有人做过调查，是你的表情和动作影响了你演讲的效果；而对于你演讲稿的内容，只占了连最终影响演讲效果的10%还不到。英语跟中文不一样。你可以在嘴唇不太动的情况下说中文，可你不能这样说英文。我在英文演讲时嘴巴没有长大，所以别人听不清楚我说什么，这样就失去了演讲的目的--使别人信服你所要表达的东西。我对我写作的自信在一天天增加，没有理由放弃演讲的分数，尤其在演讲所占的比例很大的情况下。我不会放弃任何挑战自己的机会，希望你也不放弃。我们可以交换克服怯场的心得哦。有需要发信息给我（最好也发到我的邮箱）。祝好运！
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性格有内向、外向之分，这很自然，经过适当的锻炼可以慢慢改变的，大可不必担心，放轻松反而更好些，不是吗？其实关健是内心的自信！只有内心有力量的人才可以沉默，才可以不说话！
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立刻行动是战胜恐惧的最好方法！
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那就要勇敢点啊。 只能自己给自己鼓励了。要自信，什么事情都好办。
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增加自信心，多在人多的场合锻炼。慢慢就好了。