冷水冲凉好不好？- 五嗨问问

什么事都是一分为二的。冷水冲凉总体来说是好的，就看你在什么时候冲怎样冲了。如果你刚在大冬天里运动完一身热汗就去冲凉，那对身体不仅没有帮助反而会有害。正确的做法是：先稍微做做热身，再用少许凉水慢浇前胸后背，等身体适应后再冲。

冷水冲凉能够促进血液循环、增强体质、预防感冒。但要注意方法：先用干毛巾将身体搓热，再用冷水冲淋，再用毛巾将身体搓热后，再用冷水冲淋。如此反复多次。

好啊

好的,够刺激,当然前提是你要住在呼和浩特.

每天用冷水冲脸的话，可以增强体质，预防感冒。用冷水冲澡，有胃病、体虚慎用。不管是用冷水冲脸也好，还是用冷水冲澡也罢，都要遵循循循渐进的道理。我一直每天用冷水冲脸，不是从冷天开始的，而是在天气暖活时洗，到天冷时，可适当加点温水。最后祝你健康！！！

好啊!我支持你.这可以增强抵抗力免疫力

如果能够坚持,那当然好.不过不适合女生.

冷水冲凉好不好？