我的记忆力很差，总丢三落四的，经常忘记自己千叮万嘱的事，怎办？
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经常忘记,每个人都会有,增强记忆力的方法有多种.俗话说脑子越用越用灵.首先是多用脑,比如你可以每天多花点时间背背英语,既提高了英语水平又增强了你的记忆力。或下五子棋等。各种体育锻炼也可提高你的记忆力。时常活动左手开发左手。据说左手所对应你的右脑。右脑的作用很多，像记忆，思维等都在右脑。还有不要过多吃香菜和大葱。这两样都影响人的记忆力。这些都需要时间与毅力的。最快的方法就是每天的计划都用笔记下来，俗...
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经常忘记,每个人都会有,增强记忆力的方法有多种.俗话说脑子越用越用灵.首先是多用脑,比如你可以每天多花点时间背背英语,既提高了英语水平又增强了你的记忆力。或下五子棋等。各种体育锻炼也可提高你的记忆力。时常活动左手开发左手。据说左手所对应你的右脑。右脑的作用很多，像记忆，思维等都在右脑。还有不要过多吃香菜和大葱。这两样都影响人的记忆力。这些都需要时间与毅力的。最快的方法就是每天的计划都用笔记下来，俗话说的好，好脑瓜不如赖笔头吗。
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不要太担心,忘记东西是为了记住更多的东西,人脑的容量只有那么大,不可能把所有发生的事都记住,遗忘也是大脑的一个功能!!!!!!!!对于年轻人的记忆力衰退一般不存在,看你忘的是什么事,是不是通常都是小事?可以用记事本记下短期内要做的事和做过的事,这样可以减轻大脑的负担.如果你觉的还不行,可以做些对记忆有好的事,比如看一些记忆方面的书籍,找到一两种适合自己的方式.平时注意多锻炼大脑!!!!!!!它...
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不要太担心,忘记东西是为了记住更多的东西,人脑的容量只有那么大,不可能把所有发生的事都记住,遗忘也是大脑的一个功能!!!!!!!!对于年轻人的记忆力衰退一般不存在,看你忘的是什么事,是不是通常都是小事?可以用记事本记下短期内要做的事和做过的事,这样可以减轻大脑的负担.如果你觉的还不行,可以做些对记忆有好的事,比如看一些记忆方面的书籍,找到一两种适合自己的方式.平时注意多锻炼大脑!!!!!!!它可是越用越聪明噢
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多吃核桃，读练习数学题。
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用电子备忘录啊
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如果你能记住一件事情，那么就说明你的记忆力没有问题。关键在于你是否习惯集中注意力。建议你买一个有日历记事本的手机，所有需要记忆的事情都记录下来，定个闹铃。这样至少不会忘记。记住：好记性不如烂笔头。如果你真的集中注意力的话，你能记住。