我女朋友一到冬天就手脚冰凉 怎么捂也不管事 让我心疼死了 有什么解决办法??还有 她嘴唇经常出血 不知不觉的那种 愁死我了 谁有办法!!!!!!!!!!!(-_-)她毛病不少..谁让她是我女朋友呢.重金悬赏中.拜托了!!要见效快的方法!!
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我是一年四季手脚都冰凉，别的季节还好说，到了冬季就感觉有点“惨”了，呵呵。正如大家所说的，多穿些衣服，多活动手脚；饮食上多吃一些温补的食物，牛羊肉等；另外，还可以吃一些中成药进行调理，比如附子理中丸。这么做的目的就是加强血液循环，使自身产生热量。至于嘴唇出血，建议你先去医院查一下血常规，如果没有什么，主要保持嘴唇湿润，不要干裂，而且千万不要总舔嘴唇，这样只会加重干裂现象，导致出血；平时多吃水果...
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我是一年四季手脚都冰凉，别的季节还好说，到了冬季就感觉有点“惨”了，呵呵。正如大家所说的，多穿些衣服，多活动手脚；饮食上多吃一些温补的食物，牛羊肉等；另外，还可以吃一些中成药进行调理，比如附子理中丸。这么做的目的就是加强血液循环，使自身产生热量。至于嘴唇出血，建议你先去医院查一下血常规，如果没有什么，主要保持嘴唇湿润，不要干裂，而且千万不要总舔嘴唇，这样只会加重干裂现象，导致出血；平时多吃水果蔬菜，也可以服用一些维生素B2和VC。
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我也是啊！哎，那有什么办法呢？多锻炼锻炼了，这应该是最好的办法吧！滋补食品，又不是顿顿都要吃的那个的！多吃会烦的！
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我也是一年四季手脚都冰凉。冬季感觉有点“惨”。我的建议： 1。多穿些衣服，多活动手脚 2。饮食上多吃一些温补的食物，牛羊肉等 3。吃一些中成药进行调理，附子理中丸 目的是加强血液循环，使自身产生热量。至于嘴唇出血，建议你先去医院查一下血常规，如果没有什么，主要保持嘴唇湿润，不要干裂，而且千万不要总舔嘴唇，这样只会加重干裂现象，导致出血；平时多吃水...
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我也是一年四季手脚都冰凉。冬季感觉有点“惨”。我的建议： 1。多穿些衣服，多活动手脚 2。饮食上多吃一些温补的食物，牛羊肉等 3。吃一些中成药进行调理，附子理中丸 目的是加强血液循环，使自身产生热量。至于嘴唇出血，建议你先去医院查一下血常规，如果没有什么，主要保持嘴唇湿润，不要干裂，而且千万不要总舔嘴唇，这样只会加重干裂现象，导致出血；平时多吃水果蔬菜，也可以服用一些维生素B2和VC。
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除了多穿点之处，在饮食方面调节是最好的，多吃些温性食物，不要是寒性食物，注意自身保养，其实这并没有什么，有的人就是这样，手脚一到冬天就冰凉的，这除了和饮食有关之外，和血液也不关系，我本身是属于那种一年四季手脚都很热的人，别人都说是有人疼，但是我自己知道，其实并不是这么回事？你不用放在心上，没事的。
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我觉得这跟人本身的身体有关.所以我觉得应该去找一个比较有经验的老中医看一下.吃中药调理调理.
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多全一些衣服，多做一些运动
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到医院去
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用薏米煮粥，经常喝，实际上这样不是肾虚而是脾肾不调，经常和薏米粥有一定的作用，还有运动是关键，我也是这样，血液流动缓慢，所以运动是最好的方法，慢跑和打球。
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多运动，不要总是坐着，有空的时候放点音乐，跳跳舞。冬天一定要多喝水，保持水分
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你老婆是中了玄冥神掌，建议学习九阳真经，可以去寒毒。
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兄弟,世界上有医生这个职业干嘛的,快去医院!!!
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我也是这样啊，没有办法呢！
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手脚凉是肾虚的一种表现，嘴唇经常出血是属于气血不通内热所致，缺乏维生素C。以上现象建议在食疗上面着手解决。现因冬季到了解决的办法就是多食用炖肉，加枸杞，黄芪，胡椒此为温补，有助于解决当前手脚凉现象。嘴唇经常出血可以食用含维生素C的食品蔬菜。牛、羊、狗肉为大补，嘴唇出血不可多食，食用会加重嘴唇出血，建议在春夏季食用。晚上用高温水慢慢烫脚，在水中加入高度白酒一般是5磅的水加2两白酒。此方式有助于加速血...
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手脚凉是肾虚的一种表现，嘴唇经常出血是属于气血不通内热所致，缺乏维生素C。以上现象建议在食疗上面着手解决。现因冬季到了解决的办法就是多食用炖肉，加枸杞，黄芪，胡椒此为温补，有助于解决当前手脚凉现象。嘴唇经常出血可以食用含维生素C的食品蔬菜。牛、羊、狗肉为大补，嘴唇出血不可多食，食用会加重嘴唇出血，建议在春夏季食用。晚上用高温水慢慢烫脚，在水中加入高度白酒一般是5磅的水加2两白酒。此方式有助于加速血液的循环，效果好的在烫完脚时可能会周身冒汗。这种烫脚的方式只适合在冬季使用。你可以相信还可以不相信，请你自己选择。
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手脚冰冷可用红枣泡软去核同一个切成丁的苹果用500ml的水熬煮20分钟,再把一个鸡蛋打散倒入,熄火后倒入一小杯酒酿(若喝酒酿会头晕,则晚上食用);或者螃蟹,酒酿,糯米,三种下去熬成粥.嘴唇出血是因为干燥或缺维生素,可用蜂蜜经常抹于嘴唇,用于滋润或补充VB2及VC
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看中医号脉准的中医就嫩能够告诉你怎么半了?
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用晒干了的橘子皮熬汤趁热浸泡手和脚，可以调节血液循环，同时还可治冻疮呢。
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烤火会变得暖和~！！
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女孩冬天手脚冰凉多由于气血不足、脾肾阳虚，建议在寒冷季节时服用阿胶，连续服用1斤至2斤。食物中多吃些温补类的，如红枣、羊肉、母鸡等。注意加强运动，冬天时不要长期坐着不动。
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多穿衣服！多吃牛羊肉，狗肉！ 有些人认为手脚冰凉，是所谓“体虚”的表现，要进补，多吃牛羊肉、狗肉。既要加强体育锻炼，进行跑步和适当运动，手脚冰凉。
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手足凉主要是阳气不足，建议：腰花炒胡罗卜；至于嘴唇的问题，应该是肝脏，建议找中医看一看，调理一下，不是什么大病，不必紧张！
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有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少有手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。 冬季锻炼宜慢跑、散步 冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，...
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有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少有手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。 冬季锻炼宜慢跑、散步 冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。适当进补，调节阳气，平时注意保温，保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善人体末端血管的微循环状况，达到暖手、暖足的作用。在精神上，要做到力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内的阳气得以潜藏。 起居调养强调了要早睡晚起，“日出而作、日落而息”，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。同时，冬季锻炼宜有选择地进行慢跑、散步、练气功、打太极拳、习剑等项目，不应该做过度、高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。衣着过少、室温过低，既易患感冒，又消耗阳气；反之，衣着过多、室温过高，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，冬季保暖要适度。 不能随意药补 饮食要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的古训。《饮膳正要》中说，“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是讲，冬季要少食生冷，但也不宜燥热。 因此，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜；气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。有些人对于“冬季进补”这句话不进行具体分析，到了冬天乱用补品，结果造成头晕、眼花、口干舌燥、流鼻血等症状。
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让他去蒸桑拿 去掉体内寒气
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你女朋友属于天生的那种冷血吧，别误会，就是身体始终比较凉那种，遇到这种体质，多运动吧，最好的方法。多喝开水，多运动，千万别懒动，不然会冷得哆嗦的。
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一结婚自然会好！！！！相信我，没错
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些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则...
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些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。改善方法:1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施： 平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经
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去医院检查一下最好．
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多吃狗肉很管用，一个月吃5到6餐
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mjie300 回答很详细了， 很有参考价值！ 出血的话去查个血常规吧，小心血液系统病变！
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手脚冰凉就穿多点衣服和戴个手套，之于嘴唇出血应该是由于干燥而破裂，尝试用润唇膏吧！
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用猪血，洗手洗脸
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥...
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施： 平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。 冬季改善手脚冰凉的方法肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。 肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
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手脚冰凉多吃牛羊肉 因为:“阳气内守”造成手足冰凉。渐入深秋，隆冬将至。随着气温迅速下降，不少人都有手足发凉的现象。 有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少有手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”…… 所...
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手脚冰凉多吃牛羊肉 因为:“阳气内守”造成手足冰凉。渐入深秋，隆冬将至。随着气温迅速下降，不少人都有手足发凉的现象。 有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少有手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”…… 所以:手脚冰凉多吃牛羊肉
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穿衣服!!!!!!