人流后吃些什么营养品比较好些，请大家给点意见，谢谢！
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人流后注意的几个问题：1、术后医生开的消炎药要按时吃完，可以防止子宫发炎感染；2、保持外阴卫生,每天都要用温水洗干净，可以防止感染；3、术后至少30天内不过性生活，最好是等来过月经之后再过性生活；4、休息半个月，如果条件不允许，至少要休息一周；5、吃一些高蛋白的食物，吃些补血的补品；6、不干重活，不干粗活，不沾冷水。如果能做到上面几点，可以将人流的伤害降到最低。
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霸王别集
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鸡炖人参
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多吃瘦肉,鱼肉,鸡汤,大枣,各种蔬菜
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人流后，如同做小月子一样。饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪。可以吃一些乌鸡，牛骨 汤,烩菜.豆类,谷类,枣,红糖.3日内不要吃水果。
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吃点补血的。
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我的朋友说： 人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪。餐次 食物内容 营养提示 早餐 红糖糯米山药粥 *麻蓉包 具温补气血的功效 午餐 黄花菜炖猪肉菠菜炒豆腐阿胶鸡蛋汤 粳米饭 适量的脂肪是维生素E的保障铁质和维生素C满足生血需要 晚餐 黄芪炖老鸡 鸡蛋白菜包 清淡的晚餐仍不失补养功效 特别补充 乌梅红糖水姜汁牛奶 温中补气、舒缓心绪的小食 * 红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。 建议试试！。
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多吃点红枣 红糖 桂圆煮鸡蛋 益母草蜜等等.
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乌鸡，牛骨 汤,烩菜.豆类,谷类,枣,红糖.3日内不要吃水果
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多吃点青菜和水果。
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吃鸡、蹄膀、牛肉等等，多吃鸡蛋。
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最好是少工作吃点鳖汤之类的东西汤里的营养价值高