天天在办公室对着电脑，颈椎很疼啊，用热水敷或者膏药什么的好用吗？如果是后者，哪个牌子的好用啊？
热心网友
整天对着电脑的人，要保持正确的姿势和距离，还要有适当的光线。我每天对着电脑都在12小时以上，感觉累了就稍微休息一下。你最好注意休息，颈椎疼不一定是天天坐着的原因，也可能是其它颈椎病引起的，还是去看看医生吧！
热心网友
建议到医院看看医生，在医生的指导下进行医治
热心网友
我觉得最重要还是要多做运动，如果你多做运动，特别是颈部的运动，怎么会痛呢？不要偷懒，现在就起来运动。健康是非常重要的，如果不注意，以后受苦的是你自己哟。
热心网友
你要注意休息呀,总一个姿势待着肯定痛啊!!!
热心网友
不要长时间坐在电脑前不动，要多活动活动脖子，这样就不累了
热心网友
奇怪,我也是每天?χ?腦,怎麼不??建議你不要等到疼了再去關注,等這一次有哪位?＜腋嬖V你怎麼辦後,要注意?谝萁Y合,一??小?r要休息一??不然是治?瞬恢伪狙?