我经常坏肚子,尤其是在早晨，这是为什么呢？是因为我手淫还是其他原因？对了，每次上玩厕所之后就会缓解一些！最重要的是在阴天时更敏感！
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朋友，根据你的叙述，这是“五更泻”，和手淫有很大的关系。 “五更泻”，又叫鸡鸣泻、晨泻、肾泻。顾名思义，“五更”即是拂晓之前，意即五更时分，病人腹痛、肠鸣、泻泄，泻后则安，大便不成形，呈糊状，夹有不消化之物，无黏液，无脓血，大便常规化验并无异常，阴冷天加重。中医认为，这种慢性腹泻多是肾阳虚的一种表现，所以有“肾泻”之称。肾阳虚是“五更泻”的内因，而外因则有饮食失调、感受风寒等。因此，“五更泻”应当以预防为主，平时注意以下几个方面： 1。注意保暖。由于体弱自身调节功能下降，在季节变换时期要当心着凉，注意腹部及下肢的保暖。 2。饮食要规律。以饮食清淡、易消化、少油腻为基本原则。一日三餐定时定量，不过饥过饱、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化吸收平衡，避免因无规律饮食而致肠道功能紊乱。 3。讲究饮食卫生。不吃生冷不洁食物，须禁食酒、咖啡、果汁、汽水、辣椒、洋葱、生冷瓜果、油腻性及纤维素含量高的食品，避免诱发或加重腹泻。 最后还需强调的是，要保持良好的心理状态，心胸宽广，情绪乐观，性格开朗，遇事豁达。平常要注意加强锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，克服手淫(过度)的坏习惯以强腰壮肾，增强体质。 这样回答不知满意否？祝你健康！ 。
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建议你每天晚上睡觉前和早晨起床前坚持推肚子,将双手并拢,从胸部往下推,每次至少推300下,最好推500至1000下,对解决肠胃疾病非常有好处.不信你试试,只要坚持,必有成效.
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这叫五更泻，是脾胃虚寒的表现。注意饮食和保暖。