我不知道为什么至从我很早前看过一部恐怖片后每天晚上睡觉时都要心头默念10声1,不然的话晚上就会做恶梦,请问这是为什么呢,有什么办法解决吗

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放松放松再放松！

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时间长了 淡忘了就好了 我也是经常看恐怖片，但是越害怕就越想看，只要不看一星期那样就好了 哈哈

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你心理有障碍，把让你感到恐怖的情节大声讲给别人听，讲的多了你自然就释怀了，另外睡前喝杯牛奶，或在枕边放熏衣草的熏香，都可以舒缓你的神经，有安眠的作用

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放松.